Aromat waniliowy - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 2.7 na podstawie 7 głosów.
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma aromat waniliowy?

100g aromatu waniliowego to 56 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g aromatu waniliowego można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, 2.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (56 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 8 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.

Kalorie w aromacie waniliowym pochodzą w 0% z białka, 100% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Aromat waniliowy - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak aromat waniliowy wypada na tle innych cukry i substancje słodzące:

aromat waniliowy - tabela kalorii

  • 10g aromatu waniliowego6 kcal
  • 20g aromatu waniliowego11 kcal
  • 50g aromatu waniliowego28 kcal
  • 100g aromatu waniliowego56 kcal
  • 200g aromatu waniliowego112 kcal
  • 500g aromatu waniliowego280 kcal

Aromat waniliowy - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie56kcal
Węglowodany14.4gram
Białko0.03gram

Ile waży aromat waniliowy?

Jesteśmy w trakcie ważenia aromatu waniliowego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g aromatu waniliowego.

Czy aromat waniliowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Aromat waniliowy to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii cukry i substancje słodzące. Spożywanie aromatu waniliowego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród cukry i substancje słodzące.

100g aromatu waniliowego ma około 56 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii cukry i substancje słodzące. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie cukier puder, cukier wanilinowy czy cukier brązowy.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi aromat waniliowy zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

100g aromatu waniliowego to:

56kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze8 minutJazdy na rowerze
Jazda konna10 minutJazdy konnej
Tenis5 minutGry w tenisa
Bieganie6 minutBiegania
Pływanie7 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies