Syrop daktylowy - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma syrop daktylowy?

100g syropu daktylowego to 300 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka

Łyżka syropu daktylowego (15 g) zawiera około 45 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka syropu daktylowego (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, pół szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (45 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 6 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 5 minut.

Kalorie w syropie daktylowym pochodzą w 0% z białka, 100% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Syrop daktylowy - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak syrop daktylowy wypada na tle innych cukry i substancje słodzące:

syrop daktylowy - tabela kalorii

  • Łyżka syropu daktylowego (15g)45 kcal
  • Łyżeczka syropu daktylowego (8g)24 kcal
  • 10g syropu daktylowego30 kcal
  • 20g syropu daktylowego60 kcal
  • 50g syropu daktylowego150 kcal
  • 100g syropu daktylowego300 kcal
  • 200g syropu daktylowego600 kcal
  • 500g syropu daktylowego1500 kcal

Syrop daktylowy - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie300kcal
Węglowodany75gram

Ile waży syrop daktylowy?

Łyżka syropu daktylowego waży ok. 15g.
Łyżeczka syropu daktylowego waży ok. 8g.

Czy syrop daktylowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w syropie daktylowym plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii cukry i substancje słodzące. Spożywanie syropu daktylowego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród cukry i substancje słodzące.

100g syropu daktylowego ma około 300 kcal. Jest to naprawdę dużo jak na cukry i substancje słodzące. Zbliżoną ilością kalorii charakteryzuje się tylko np. aromat, aromat waniliowy, cukier puder oraz cukier wanilinowy.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi syrop daktylowy zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

łyżka syropu daktylowego (15 g) to:

45kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze6 minutJazdy na rowerze
Jazda konna8 minutJazdy konnej
Tenis4 minutGry w tenisa
Bieganie5 minutBiegania
Pływanie5 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Pracujemy nad dodaniem treści do tego działu. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij