Kiełbasa - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: kiełbasa śląska, kiełbasa myśliwska

Ocena: 4.1 na podstawie 182 głosów.
Kategorie | Kiełbasy
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma kiełbasa?

Kiełbasa - kalorie, kcal, ile waży

100g kiełbasy to 301 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g kiełbasy można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 15.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (301 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 43 minuty, pływać przez 35 minut lub biegać przez 30 minut.

Kalorie w kiełbasie pochodzą w 16% z białka, 3% z węglowodanów i 81% z tłuszczy.

Zobacz też: Kiełbasa - właściwości i witaminy.

kiełbasa - tabela kalorii

  • 10g kiełbasy30 kcal
  • 20g kiełbasy60 kcal
  • 50g kiełbasy151 kcal
  • 100g kiełbasy301 kcal
  • 200g kiełbasy602 kcal
  • 500g kiełbasy1505 kcal

Kiełbasa - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie301kcal
Węglowodany1.98gram
Białko12.07gram
Tłuszcze26.56gram

Ile waży kiełbasa?

Jesteśmy w trakcie ważenia kiełbasy. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g kiełbasy.

Czy kiełbasa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w kiełbasie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii kiełbas pod względem kaloryczności. Spożywanie kiełbasy wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród kiełbas.

100g kiełbasy ma około 301 kcal. Wiele produktów wśród kiełbas ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby kiełbasa biała, chorizo czy frankfurterki.

kiełbasa - powiązane produkty

  • Kiełbasa biała305 kcal/100g
  • Kiełbasa biała parzona JAF253 kcal/100g
  • Kiełbasa biała z indyka Indykpol219 kcal/100g
  • Kiełbasa delikatesowa, z kurczaka109 kcal/100g
  • Kiełbasa domowa320 kcal/100g
  • Kiełbasa jałowcowa z kurczaka236 kcal/100g
  • Kiełbasa kanapkowa z kurczaka179 kcal/100g
  • Kiełbasa krakowska sucha323 kcal/100g
  • Kiełbasa krakowska sucha Animex197 kcal/100g
  • Kiełbasa krakowska sucha Indykpol194 kcal/100g
  • Kiełbasa krakowska sucha z indykiem Animex207 kcal/100g
  • Kiełbasa lubuska249 kcal/100g
  • Kiełbasa mazurska, z indyka129 kcal/100g
  • Kiełbasa mortadela205 kcal/100g
  • Kiełbasa mortadela z indyka209 kcal/100g
  • Kiełbasa myśliwska395 kcal/100g
  • Kiełbasa myśliwska Indykpol267 kcal/100g
  • Kiełbasa myśliwska, sucha291 kcal/100g
  • Kiełbasa ogniskowa Indykpol241 kcal/100g
  • Kiełbasa ostra, z indyka, wędzona158 kcal/100g
  • Kiełbasa parówkowa323 kcal/100g
  • Kiełbasa podlaska, z kurczaka232 kcal/100g
  • Kiełbasa podsuszana, z kurczaka162 kcal/100g
  • Kiełbasa podwawelska247 kcal/100g
  • Kiełbasa podwawelska Animex299 kcal/100g
  • Kiełbasa podwawelska Indykpol197 kcal/100g
  • Kiełbasa polska surowa Balcerzak301 kcal/100g
  • Kiełbasa polska, indyk z wołowiną, wędzona226 kcal/100g
  • Kiełbasa polska, wieprzowo-wołowa, wędzona301 kcal/100g
  • Kiełbasa rzeszowska203 kcal/100g
  • Kiełbasa smakowita Eldrob100 kcal/100g
  • Kiełbasa szlachetna Indykpol183 kcal/100g
  • Kiełbasa szynkowa162 kcal/100g
  • Kiełbasa szynkowa z indyka Indykpol116 kcal/100g
  • Kiełbasa szynkowa z kurczaka110 kcal/100g
  • Kiełbasa szynkowa, z indyka88 kcal/100g
  • Kiełbasa szynkówka Indykpol77 kcal/100g
  • Kiełbasa śląska210 kcal/100g
  • Kiełbasa śląska Animex247 kcal/100g
  • Kiełbasa toruńska263 kcal/100g
  • Kiełbasa wiejska z kurczaka Konspol215 kcal/100g
  • Kiełbasa wieprzowa, surowa304 kcal/100g
  • Kiełbasa włoska, wieprzowa346 kcal/100g
  • Kiełbasa z indyka, surowa155 kcal/100g
  • Kiełbasa zwyczajna209 kcal/100g
  • Kiełbasa zwyczajna Indykpol190 kcal/100g
  • Kiełbasa żywiecka315 kcal/100g
  • Kiełbasa żywiecka Animex188 kcal/100g
  • Kiełbasa żywiecka Indykpol162 kcal/100g
  • Kiełbasa, włoska, z indyka, potrawa wędzona158 kcal/100g
Popularne na blogu

100g kiełbasy to:

301kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze43 minutJazdy na rowerze
Jazda konna55 minutJazdy konnej
Tenis29 minutGry w tenisa
Bieganie30 minutBiegania
Pływanie35 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij