Uszka z mięsem - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii mają uszka z mięsem?

100g uszek z mięsem to 297 kcal.
Kalorie dla: | porcja | jedno uszko

Porcja uszek z mięsem (180 g) zawiera około 535 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja uszek z mięsem (180 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 10 jabłek, 6.5 szklanek coli, 5 plastrów sera żółtego, 5 kromek chleba, 4 szklanki mleka, 28 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (535 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 76 minut, pływać przez 63 minuty lub biegać przez 54 minuty.

Kalorie w uszkach z mięsem pochodzą w 16% z białka, 65% z węglowodanów i 18% z tłuszczy.

Zobacz też: Uszka z mięsem - właściwości i witaminy.

Barszcz czerwony (22) więcej...Ogórek konserwowy (24) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (48) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (86) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (93) więcej...Szynka konserwowa (97) więcej...Chili con carne (104) więcej...Puree ziemniaczane (111) więcej...Danonki (113) więcej...Tatar wołowy (118) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (124) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Kopytka (155) więcej...Pierogi ze szpinakiem (159) więcej...Gulasz (161) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Risotto (166) więcej...Knedel ze śliwką (166) więcej...Pierogi z truskawkami (172) więcej...Kurczak z rożna (189) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (195) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pierogi z jagodami (195) więcej...Pancake kukurydziany (202) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Pizza wegetariańska (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Naleśnik z serem (212) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Pierogi z serem (235) więcej...Frytki domowe z piekarnika (236) więcej...Uszka (238) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Gulasz sojowy (290) więcej...Uszka z mięsem (297) więcej...Śledź w oleju (301) więcej...Cheeseburger (308) więcej...Kotlety Sojowe (310) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Pancake z czekoladą (338) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (382) więcej...Cini Minis (412) więcej...Pasta jajeczna (415) więcej...Mieszanka studencka (452) więcej...Krakers (477) więcej...
Zawartość kalorii w uszkach z mięsem i innych produktach gotowych

Sprawdź jak uszka z mięsem wypadają na tle innych produktów gotowych:

uszka z mięsem - tabela kalorii

  • Porcja uszek z mięsem (180 g)535 kcal
  • jedno uszko (24g)71 kcal
  • 10g uszek z mięsem30 kcal
  • 20g uszek z mięsem59 kcal
  • 50g uszek z mięsem149 kcal
  • 100g uszek z mięsem297 kcal
  • 200g uszek z mięsem594 kcal
  • 500g uszek z mięsem1485 kcal

Uszka z mięsem - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie297kcal
Węglowodany48gram
Białko12gram
Tłuszcze6gram

Ile ważą uszka z mięsem?

Porcja waży ok. 180g.

uszka z mięsem - powiązane produkty

  • Uszka z mięsem Jawo297 kcal/100g
  • Uszka z mięsem Virtu208 kcal/100g

Czy uszka z mięsem są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w uszkach z mięsem stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie uszek z mięsem wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g uszek z mięsem ma około 297 kcal. Podobną kaloryczność ma sporo produktów gotowych. Są to na przykład cheeseburgery, hamburgery lub kopytka.

porcja uszek z mięsem (180 g) to:

535kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze76 minutJazdy na rowerze
Jazda konna98 minutJazdy konnej
Tenis52 minutGry w tenisa
Bieganie54 minutBiegania
Pływanie63 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Warzywa na patelnięWarzywa na patelnięSzynka konserwowaSzynka konserwowaSorbetSorbet

Podobny indeks glik. mają:

Podobną kaloryczność mają:

Dowiedz się: