Groszek konserwowy - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4 na podstawie 2 głosów.
Kategorie | Przetwory warzywne
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma groszek konserwowy?

100g groszku konserwowego to 63 kcal.
Kalorie dla: | szklanka | łyżka

Szklanka groszku konserwowego (160 g) zawiera około 101 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka groszku konserwowego (160 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (101 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 14 minut, pływać przez 12 minut lub biegać przez 10 minut.

Kalorie w groszku konserwowym pochodzą w 23% z białka, 75% z węglowodanów i 2% z tłuszczy.

Zobacz też: Groszek konserwowy - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak groszek konserwowy wypada na tle innych przetwory warzywne:

groszek konserwowy - tabela kalorii

  • Szklanka groszku konserwowego (160g)101 kcal
  • łyżka (16g)10 kcal
  • 10g groszku konserwowego6 kcal
  • 20g groszku konserwowego13 kcal
  • 50g groszku konserwowego32 kcal
  • 100g groszku konserwowego63 kcal
  • 200g groszku konserwowego126 kcal
  • 500g groszku konserwowego315 kcal

Groszek konserwowy - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie63kcal
Węglowodany15.8gram
Białko4.9gram
Tłuszcze0.2gram

Ile waży groszek konserwowy?

Szklanka groszku konserwowego waży ok. 160g.

groszek konserwowy - powiązane produkty

  • Groszek konserwowy Bonduelle58 kcal/100g
  • Groszek konserwowy JAMAR27 kcal/100g
  • Groszek konserwowy Pudliszki63 kcal/100g
  • Groszek konserwowy Rolnik49 kcal/100g

szklanka groszku konserwowego (160 g) to:

101kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze14 minutJazdy na rowerze
Jazda konna19 minutJazdy konnej
Tenis10 minutGry w tenisa
Bieganie10 minutBiegania
Pływanie12 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies