Galaretka (na wodzie) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: galaretka owocowa

Ocena: 3.5 na podstawie 105 głosów.
Kategorie | Słodycze
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma galaretka?

Galaretka (na wodzie) - kalorie, kcal, ile waży

100g galaretki to 60 kcal.
Kalorie dla: | szklanka | łyżeczka

Szklanka galaretki (205 g) zawiera około 123 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka galaretki (205 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 6 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (123 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 18 minut, pływać przez 14 minut lub biegać przez 12 minut.

Kalorie w galaretce pochodzą w 8% z białka, 92% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Galaretka (na wodzie) - właściwości i witaminy.

Galaretka (na wodzie) (60) więcej...Sorbet (117) więcej...Big Milk (136) więcej...Monte (195) więcej...Lody włoskie (207) więcej...Lody (207) więcej...Lody czekoladowe (216) więcej...Dżem (238) więcej...Syrop klonowy (260) więcej...McFlurry (285) więcej...Ciasto (290) więcej...Gofr (291) więcej...Biszkopt (297) więcej...Lody magnum (300) więcej...Miód (304) więcej...Syrop z agawy (310) więcej...Sernik (321) więcej...Delicje szampańskie (327) więcej...Mentos (333) więcej...Żelki misie (333) więcej...Miód sztuczny (336) więcej...Żelki HARIBO (346) więcej...Napoleonka (348) więcej...Herbatniki (353) więcej...Tiramisu (354) więcej...Piernik (368) więcej...Muffinka (375) więcej...Cukier (387) więcej...Tic Tac (388) więcej...Mamba (389) więcej...Lizak (Chupa Chups) (396) więcej...Sezamki (402) więcej...Skittles (405) więcej...Croissant (406) więcej...Krówka (cukierek) (410) więcej...Ciasto marchewkowe (415) więcej...Nesquik Nestle - Baton (418) więcej...Werthers Original (424) więcej...Ptasie mleczko (437) więcej...Milky Way (448) więcej...Baton Mars (451) więcej...Pączek (452) więcej...Milky Way Mini (456) więcej...Chałwa (469) więcej...Cukierek Snickers Mini (476) więcej...Twix - Baton (483) więcej...Lion (485) więcej...M&Ms (492) więcej...Snickers - Baton (497) więcej...Faworki (511) więcej...Kit Kat (518) więcej...Cukierek Michałek (518) więcej...Grześki (524) więcej...3bit (525) więcej...Prince Polo (525) więcej...Kasztanek (526) więcej...Nutella (530) więcej...Czekolada mleczna (535) więcej...Kostka czekolady (535) więcej...Bąbolada (535) więcej...Duplo - Batonik (546) więcej...Czekolada gorzka (546) więcej...Merci (552) więcej...Kinder niespodzianka (561) więcej...Czekolada biała (578) więcej...Ferrero Rocher (605) więcej...
Zawartość kalorii w galaretce i innych słodyczach

Czy rodzaj owoców ma znaczenie dla kaloryczności?

Jeśli robimy galaretkę z torebki to jej smak nie będzie miał znaczenia dla kaloryczności - jedynie ilość cukru jaką dodał producent.

Jeśli jednak robimy galaretkę z owoców to oczywiście ich rodzaj ma wpływ na kaloryczność, jednak tylko w niewielkim stopniu.

Dzieje się tak dlatego, że większość owoców, z których robimy galaretki ma zbliżoną ilość kalorii na 100g. Kalorie w galaretce pochodzą głównie z cukru, którego również w każdym rodzaju galaretce będzie zbliżona ilość.

Generalnie, na kaloryczność galaretki wpływają głównie dwa czynniki - zawartość cukru w owocach, których użyjemy oraz ilość dodanego cukru. Im słodsza galaretka tym więcej będzie miał kalorii.

Dlatego bez względu na to czy to będzie galaretka truskawkowa, wiśniowa, porzeczkowa, morelowa, kiwi czy inna to będzie miała ona zbliżoną ilość kalorii.

galaretka - tabela kalorii

  • Szklanka galaretki (205g)123 kcal
  • łyżeczka (8g)5 kcal
  • 10g galaretki6 kcal
  • 20g galaretki12 kcal
  • 50g galaretki30 kcal
  • 100g galaretki60 kcal
  • 200g galaretki120 kcal
  • 500g galaretki300 kcal

Galaretka (na wodzie) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie60kcal
Węglowodany14.19gram
Białko1.22gram

Ile waży galaretka?

Szklanka galaretki waży ok. 205g.

galaretka - powiązane produkty

  • Galaretka mella o smaku pomarańczowym w czekoladzie Jutrzenka365 kcal/100g
  • Galaretka o smaku bananowym Van Netten350 kcal/100g
  • Galaretka o smaku brzoskwiniowym Nestle53 kcal/100g
  • Galaretka o smaku cytrynowym Dr. Oetker53 kcal/100g
  • Galaretka o smaku morelowym Nestle53 kcal/100g
  • Galaretka o smaku pomarańczowym Nestle53 kcal/100g
  • Galaretka o smaku truskawkowym FoodCare49 kcal/100g
  • Galaretka o smaku wiśniowym bez sztucznych barwników Winiary49 kcal/100g
  • Galaretka o smaku wiśniowym Nestle53 kcal/100g
  • Galaretka pomarańczowa Zott58 kcal/100g
Popularne na blogu

szklanka galaretki (205 g) to:

123kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze18 minutJazdy na rowerze
Jazda konna23 minutJazdy konnej
Tenis12 minutGry w tenisa
Bieganie12 minutBiegania
Pływanie14 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij