Spaghetti bolognese z mięsem (sos) - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki sosu bolońskiego
Inne nazwy: sos boloński
Charakterystyczne właściwości sosu bolońskiego
Czym wyróżnia się sos bolognese spośród produktów gotowych
W porównaniu z innymi produktami gotowymi sos bolognese charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, niacyny (witaminy B3) i witaminy E. Zawiera też dawkę cukru, wody i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze sosu bolońskiego na wykresach.
sos bolognese - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.028 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.082 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.133 mg
- Witamina B60.209 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.012 mcg
- Witamina C1.6 mg
- Witamina E1.97 mg
- Witamina K0.012 mg
Skład sosu bolońskiego (w 100g)
- 6.04g WĘGLOWODANY
- 4.46g TŁUSCZE
- 5.92g BIAŁKO
- 1.5g BŁONNIK
- 81.96g WODA
Skład energetyczny
- 27% WĘGLOWODANY
- 27% BIAŁKO
- 46% TŁUSZCZ
sos bolognese - minerały (w 100g)
- Potas317 mg
- Magnez18 mg
- Wapń26 mg
- Sód429 mg
- Żelazo1.06 mg
Ile białka jest w sosie bolońskim?
Sos bolognese zawiera 5.92 g białka na 100g.
Średniej wielkości sos bolognese (250 g) zawiera ok. 14.8 g białka.
Ile węglowodanów jest w sosie bolońskim?
Sos bolognese zawiera 6.04 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości sos bolognese (250 g) zawiera ok. 15.1 g węglowodanów.
Ile waży sos bolognese?
Średniej wielkości sos bolognese (część jadalna po obraniu) waży ok. 250g.
Ile błonnika jest w sosie bolońskim?
Sos bolognese zawiera w sobie 1.5 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości sos bolognese (250 g) zawiera ok. 3.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma sos bolognese?
Sos bolognese zawiera 4.46 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości sos bolognese (250 g) zawiera ok. 11.15 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 22% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w sosie bolońskim?
Sos bolognese zawiera 18 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości sos bolognese (250 g) zawiera ok. 45 mg magnezu. Odpowiada to ok. 11% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma sos bolognese?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sos bolognese. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak sos bolognese wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sos bolognese prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Kukurydza - kalorie (kcal)
- Ajerkoniak - kalorie (kcal)
- Spaghetti bolognese z mięsem (sos) - kalorie (kcal)
- Mintaj (filet, mięso) - kalorie (kcal)
- Pulpety w sosie pomidorowym - kalorie (kcal)
- Batat - kalorie (kcal)
- Kasza gryczana - kalorie (kcal)
- Ziemniak Pieczony (lub gotowany) - kalorie (kcal)
- Wino czerwone - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma wino białe?
- Czy sos bolognese tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w salami?
- Jakie witaminy mają płatki migdałowe?
- Ile błonnika jest w ośmiornicy?
- Czy ciecierzyca zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma miód?
- Ile magnezu znajduje się w fasolce po bretońsku?
- Jaki indeks glikemiczny mają chipsy lays?
- Ile białka jest w drożdżówce z makiem?
- Ile waży krakers?
Dodaj opinię