Pierogi ze szpinakiem - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki pieroga ze szpinakiem
Charakterystyczne właściwości pieroga ze szpinakiem
Jakie właściwości ma pieróg ze szpinakiem na tle innych produktów gotowych?
W porównaniu z innymi produktami gotowymi pieróg ze szpinakiem charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, cukru i wody. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze pieroga ze szpinakiem na wykresach.
pieróg ze szpinakiem - witaminy (w 100g)
Skład pieroga ze szpinakiem (w 100g)
- 29g WĘGLOWODANY
- 2g TŁUSCZE
- 8g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 70% WĘGLOWODANY
- 19% BIAŁKO
- 11% TŁUSZCZ
pieróg ze szpinakiem - minerały (w 100g)
Ile białka jest w pierogu ze szpinakiem?
Pierogi ze szpinakiem zawierają 8 g białka na 100g.
Średniej wielkości pieróg ze szpinakiem (60 g) zawiera ok. 4.8 g białka.
Ile węglowodanów jest w pierogach ze szpinakiem?
Pierogi ze szpinakiem zawierają 29 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości pieróg ze szpinakiem (60 g) zawiera ok. 17.4 g węglowodanów.
Ile waży pieróg ze szpinakiem?
Średniej wielkości pieróg ze szpinakiem (część jadalna po obraniu) waży ok. 60g.
Ile błonnika jest w pierogach ze szpinakiem?
0 g błonnika - pierogi ze szpinakiem nie zawierają błonnika.
Ile tłuszczu ma pieróg ze szpinakiem?
Pierogi ze szpinakiem zawierają 2 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości pieróg ze szpinakiem (60 g) zawiera ok. 1.2 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w pierogu ze szpinakiem?
0 g magnezu - pierogi ze szpinakiem nie zawierają magnezu.
Jaki indeks glikemiczny ma pieróg ze szpinakiem?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają pierogi ze szpinakiem. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak pieróg ze szpinakiem wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak pieróg ze szpinakiem prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Maniok - kalorie (kcal)
- Jajko gotowane (na twardo lub miękko) - kalorie (kcal)
- Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie (kcal)
- Spaghetti, makaron (gotowany) - kalorie (kcal)
- Podudzie z kurczaka - kalorie (kcal)
- Ricotta - kalorie (kcal)
- Pierogi ze szpinakiem - kalorie (kcal)
- Mostek wołowy - kalorie (kcal)
- Pierogi z kapustą i grzybami - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mozzarella light?
- Czy pieróg ze szpinakiem tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w czekoladzie?
- Jakie witaminy ma żurek?
- Ile błonnika jest w krokiecie?
- Czy sałatka jarzynowa zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma szklanka mąki?
- Ile magnezu znajduje się w cukrze?
- Jaki indeks glikemiczny ma pieróg z kapustą i grzybami?
- Ile białka jest w naleśniku z serem?
- Ile waży rosół?
Dodaj opinię