Papryka żółta - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Papryka żółta? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 3 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Warzywa

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma papryka żółta?

100g żółtej papryki to 27 kcal.
Kalorie dla: | średniej wielkości | łyżka

Średniej wielkości papryka żółta (120 g) zawiera około 32 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości papryka żółta (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (32 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w żółtej papryce pochodzą w 13% z białka, 81% z węglowodanów i 6% z tłuszczy.

Zobacz też: Papryka żółta - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w żółtej papryce i innych warzywach

Sprawdź jak papryka żółta wypada na tle innych warzyw:

zobacz więcej porównań żółtej papryki

papryka żółta - tabela kalorii

Średniej wielkości papryka żółta (120 g)32 kcal
Łyżka żółtej papryki (9g)2 kcal
10g żółtej papryki3 kcal
20g żółtej papryki5 kcal
50g żółtej papryki14 kcal
100g żółtej papryki27 kcal
200g żółtej papryki54 kcal
500g żółtej papryki135 kcal

Papryka żółta - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie27kcal

Węglowodany6.32gram

Białko1gram

Tłuszcze0.21gram

Ile waży papryka żółta?

Średniej wielkości papryka żółta (część jadalna po obraniu) waży ok. 120g. Łyżka żółtej papryki waży ok. 9g.

papryka żółta - powiązane produkty

Papryka żółta27 kcal/100g

Czy papryka żółta tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w żółtej papryce stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii warzyw pod względem kaloryczności. Spożywanie żółtej papryki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród warzyw.

100g żółtej papryki ma około 27 kcal. Wśród warzyw znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład kiełki, karczochy, liście rukoli i szparagi.