Frytki domowe z piekarnika - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki frytek z piekarnika
Charakterystyczne właściwości frytek z piekarnika
Jakie właściwości mają frytki z piekarnika na tle innych produktów gotowych?
W porównaniu z innymi produktami gotowymi frytki z piekarnika charakteryzują się sporą zawartością błonnika, magnezu, potasu i wody. Zawierają też dawkę sodu, witaminy B1 i niacyny (witaminy B3).
Zobacz wszystkie wartości odżywcze frytek z piekarnika na wykresach.
frytki z piekarnika - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.172 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.06 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.786 mg
- Witamina B60.191 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.016 mcg
- Witamina C6.4 mg
- Witamina E0.92 mg
- Witamina K0.011 mg
Skład frytek z piekarnika (w 100g)
- 24.4g WĘGLOWODANY
- 15.46g TŁUSCZE
- 1.9g BIAŁKO
- 2.3g BŁONNIK
- 56.52g WODA
Skład energetyczny
- 40% WĘGLOWODANY
- 3% BIAŁKO
- 57% TŁUSZCZ
frytki z piekarnika - minerały (w 100g)
- Potas243 mg
- Magnez16 mg
- Wapń13 mg
- Sód421 mg
- Żelazo0.47 mg
Ile białka jest w frytkach z piekarnika?
Frytki z piekarnika zawierają 1.9 g białka na 100g.
Średniej wielkości frytki z piekarnika (130 g) zawiera ok. 2.5 g białka.
Ile węglowodanów jest w frytkach z piekarnika?
Frytki z piekarnika zawierają 24.4 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości frytki z piekarnika (130 g) zawiera ok. 31.7 g węglowodanów.
Ile ważą frytki z piekarnika?
Średniej wielkości frytki z piekarnika (część jadalna po obraniu) waży ok. 130g.
Ile błonnika jest w frytkach z piekarnika?
Frytki z piekarnika zawierają w sobie 2.3 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości frytki z piekarnika (130 g) zawiera ok. 3 g błonnika. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu mają frytki z piekarnika?
Frytki z piekarnika zawierają 15.46 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości frytki z piekarnika (130 g) zawiera ok. 20.098 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 40% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w frytkach z piekarnika?
Frytki z piekarnika zawierają 16 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości frytki z piekarnika (130 g) zawiera ok. 20.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny mają frytki z piekarnika?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają frytki z piekarnika. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak frytki z piekarnika wypadają na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak frytki z piekarnika prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma ipa?
- Czy budyń tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w żółtej papryce?
- Jakie witaminy ma mleko owcze?
- Ile błonnika jest w podrobach drobiowych?
- Czy gruszka suszona zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma filet z anchois?
- Ile magnezu znajduje się w wołowinie ?
- Jaki indeks glikemiczny ma cola?
- Ile białka jest w frytkach mcdonalds?
- Ile waży budyń w proszku?
Dodaj opinię