Budyń czekoladowy (na mleku) - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma budyń czekoladowy?
100g budyniu czekoladowego to 142 kcal.
Kalorie dla:
| porcja
| łyżka
Porcja budyniu czekoladowego (280 g) zawiera około 398 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja budyniu czekoladowego (280 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 7.5 jabłek, 5 szklanek coli, 4 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 2pół łyżeczek cukru.
Do spalenia tych kalorii (398 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 57 minut, pływać przez 47 minut lub biegać przez 40 minut.
Kalorie w budyniu czekoladowym pochodzą w 6% z białka, 65% z węglowodanów i 29% z tłuszczy.
Zobacz też: Budyń czekoladowy (na mleku) - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak budyń czekoladowy wypada na tle innych inne:
- zobacz więcej porównań budyniu czekoladowego
budyń czekoladowy - tabela kalorii
- Porcja budyniu czekoladowego (280 g)398 kcal
- Łyżka budyniu czekoladowego (14g)20 kcal
- 10g budyniu czekoladowego14 kcal
- 20g budyniu czekoladowego28 kcal
- 50g budyniu czekoladowego71 kcal
- 100g budyniu czekoladowego142 kcal
- 200g budyniu czekoladowego284 kcal
- 500g budyniu czekoladowego710 kcal
Budyń czekoladowy (na mleku) - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży budyń czekoladowy?
Porcja waży ok. 280g. Łyżka budyniu czekoladowego waży ok. 14g.
budyń czekoladowy - powiązane produkty
- Budyń czekoladowy Dr. Oetker103 kcal/100g
- Budyń czekoladowy, bez tłuszczu93 kcal/100g
Czy budyń czekoladowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Budyń czekoladowy to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii inne. Spożywanie budyniu czekoladowego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród inne.
100g budyniu czekoladowego ma około 142 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii inne. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie budyń w proszku, kawa rozpuszczalna i marchewka z groszkiem.
Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi budyń czekoladowy zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?
porcja budyniu czekoladowego (280 g) to:
398kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma gotowany bulgur?
- Czy mąka orkiszowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w powidłach śliwkowych?
- Jakie witaminy ma alkohol?
- Ile błonnika jest w mące ryżowej?
- Czy pęczak gotowany zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma piwo imbirowe?
- Ile magnezu znajduje się w mentosie?
- Jaki indeks glikemiczny mają skittles?
- Ile białka jest w marsie?
- Ile waży śmietana bez tłuszczu?
Dodaj opinię