Naleśnik z dżemem (lub owocami) - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki naleśnika z dżemem
Charakterystyczne właściwości naleśnika z dżemem
Jakie właściwości ma naleśnik z dżemem na tle innych produktów gotowych?
W porównaniu z innymi produktami gotowymi naleśnik z dżemem charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, cukru, witaminy E i wapnia. Zawiera też dawkę żelaza, białka i wody.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze naleśnika z dżemem na wykresach.
naleśnik z dżemem - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.175 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.231 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.204 mg
- Witamina B60.13 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.055 mcg
- Witamina C0.6 mg
- Witamina E1.21 mg
- Witamina K0.012 mg
Skład naleśnika z dżemem (w 100g)
- 30.62g WĘGLOWODANY
- 9.39g TŁUSCZE
- 5.85g BIAŁKO
- 2.4g BŁONNIK
- 51.94g WODA
Skład energetyczny
- 53% WĘGLOWODANY
- 10% BIAŁKO
- 37% TŁUSZCZ
naleśnik z dżemem - minerały (w 100g)
- Potas143 mg
- Magnez16 mg
- Wapń160 mg
- Sód507 mg
- Żelazo1.2 mg
Ile białka jest w naleśniku z dżemem?
Naleśniki z dżemem zawierają 5.85 g białka na 100g.
Średniej wielkości naleśnik z dżemem (120 g) zawiera ok. 7 g białka.
Ile węglowodanów jest w naleśnikach z dżemem?
Naleśniki z dżemem zawierają 30.62 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości naleśnik z dżemem (120 g) zawiera ok. 36.7 g węglowodanów.
Ile waży naleśnik z dżemem?
Średniej wielkości naleśnik z dżemem (część jadalna po obraniu) waży ok. 120g.
Ile błonnika jest w naleśnikach z dżemem?
Naleśniki z dżemem zawierają w sobie 2.4 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości naleśnik z dżemem (120 g) zawiera ok. 2.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma naleśnik z dżemem?
Naleśniki z dżemem zawierają 9.39 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości naleśnik z dżemem (120 g) zawiera ok. 11.268 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 23% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w naleśniku z dżemem?
Naleśniki z dżemem zawierają 16 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości naleśnik z dżemem (120 g) zawiera ok. 19.2 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma naleśnik z dżemem?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają naleśniki z dżemem. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak naleśnik z dżemem wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak naleśnik z dżemem prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma tort?
- Czy naleśnik z dżemem tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w śmietanie bez tłuszczu?
- Jakie witaminy ma konserwa (mielonka)?
- Ile błonnika jest w mielonym wieprzowym mięsie?
- Czy paluszek surimi zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mamba?
- Ile magnezu znajduje się w hummusie?
- Jaki indeks glikemiczny ma sprite?
- Ile białka jest w mleku ryżowym?
- Ile waży żelki?
Dodaj opinię