Pierogi z serem - kalorie, ile ważą
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii mają pierogi z serem?
100g pierogów z serem to 235 kcal.
Kalorie dla:
| średniej wielkości
| porcja 6 szt.
Średniej wielkości pierogi z serem (40 g) zawiera około 94 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pierogi z serem (40 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.
Do spalenia tych kalorii (94 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 9 minut.
Kalorie w pierogach z serem pochodzą w 15% z białka, 74% z węglowodanów i 11% z tłuszczy.
Zobacz też: Pierogi z serem - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak pierogi z serem wypadają na tle innych produktów gotowych:
- zobacz więcej porównań pierogów z serem
pierogi z serem - tabela kalorii
- Średniej wielkości pierogi z serem (40 g)94 kcal
- porcja 6 szt. (240g)564 kcal
- 10g pierogów z serem24 kcal
- 20g pierogów z serem47 kcal
- 50g pierogów z serem118 kcal
- 100g pierogów z serem235 kcal
- 200g pierogów z serem470 kcal
- 500g pierogów z serem1175 kcal
Pierogi z serem - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile ważą pierogi z serem?
Średniej wielkości pierogi z serem waży ok. 40g.
pierogi z serem - powiązane produkty
- Pierogi z serem Kotlin193 kcal/100g
- Pierogi z serem Pudliszki224 kcal/100g
- Pierogi z serem Virtu191 kcal/100g
Czy pierogi z serem są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w pierogach z serem stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie pierogów z serem wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g pierogów z serem ma około 235 kcal. Wśród produktów gotowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład kotlety sojowe, pierogi z jagodami lub knedle ze śliwkami.
średniej wielkości pierogi z serem (40 g) to:
94kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają pierogi z truskawkami?
- Czy mleko 0.5% tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w pierogu ze szpinakiem?
- Jakie witaminy ma mozzarella light?
- Ile błonnika jest w kapuśniaku?
- Czy kostka czekolady zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma żurek?
- Ile magnezu znajduje się w krokiecie?
- Jaki indeks glikemiczny ma sałatka jarzynowa?
- Ile białka jest w mące?
- Ile waży szklanka cukru?
Dodaj opinię