Chili con carne - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki chili con carne
Inne nazwy: Chili
Charakterystyczne właściwości chili con carne
Jakie właściwości ma chili con carne na tle innych produktów gotowych?
W porównaniu z innymi produktami gotowymi chili con carne charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, cukru i wody. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze chili con carne na wykresach.
chili con carne - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.036 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.055 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.224 mg
- Witamina B60.122 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.017 mcg
- Witamina C2.1 mg
- Witamina E0.57 mg
- Witamina K0.005 mg
Skład chili con carne (w 100g)
- 10.71g WĘGLOWODANY
- 3.81g TŁUSCZE
- 6.88g BIAŁKO
- 2.7g BŁONNIK
- 76.74g WODA
Skład energetyczny
- 41% WĘGLOWODANY
- 26% BIAŁKO
- 33% TŁUSZCZ
chili con carne - minerały (w 100g)
- Potas267 mg
- Magnez24 mg
- Wapń32 mg
- Sód425 mg
- Żelazo1.44 mg
Ile białka jest w chili con carne?
Chili con carne zawiera 6.88 g białka na 100g.
Średniej wielkości chili con carne (300 g) zawiera ok. 20.6 g białka.
Ile węglowodanów jest w chili con carne?
Chili con carne zawiera 10.71 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości chili con carne (300 g) zawiera ok. 32.1 g węglowodanów.
Ile waży chili con carne?
Średniej wielkości chili con carne (część jadalna po obraniu) waży ok. 300g.
Ile błonnika jest w chili con carne?
Chili con carne zawiera w sobie 2.7 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości chili con carne (300 g) zawiera ok. 8.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 27% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma chili con carne?
Chili con carne zawiera 3.81 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości chili con carne (300 g) zawiera ok. 11.43 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 23% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w chili con carne?
Chili con carne zawiera 24 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości chili con carne (300 g) zawiera ok. 72 mg magnezu. Odpowiada to ok. 18% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma chili con carne?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma chili con carne. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak chili con carne wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak chili con carne prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają brokuły mrożone?
- Czy chili con carne tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w soczewico czerwona?
- Jakie witaminy ma żółtko jajka?
- Ile błonnika jest w gęsinie?
- Czy sok wiśniowy zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma dorsz?
- Ile magnezu znajduje się w soku żurawinowym ?
- Jaki indeks glikemiczny ma galaretka?
- Ile białka jest w cheeseburgerze mcdonalds?
- Ile waży borówka?
Dodaj opinię