Zupa jarzynowa - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki zupy jarzynowej

Ocena: 4.4 na podstawie 53 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe

Charakterystyczne właściwości zupy jarzynowej

Zupa jarzynowa - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się zupa jarzynowa spośród produktów gotowych

W porównaniu z innymi produktami gotowymi zupa jarzynowa charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, fosforu, białka i wody. Zawiera też dawkę sodu, niacyny (witaminy B3) i cynku.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze zupy jarzynowej na wykresach.

zupa jarzynowa - witaminy (w 100g)

  • Witamina A54 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.024 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.063 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.127 mg
  • Witamina B60.055 mg
  • Witamina C2.9 mg
  • Witamina E0.28 mg
  • Witamina K3.1 mg

Skład zupy jarzynowej (w 100g)

  • 10.08g WĘGLOWODANY
  • 1.11g TŁUSCZE
  • 3.97g BIAŁKO
  • 0.6g BŁONNIK
  • 83.34g WODA

Skład energetyczny

  • 61% WĘGLOWODANY
  • 24% BIAŁKO
  • 15% TŁUSZCZ

zupa jarzynowa - minerały (w 100g)

  • Potas140 mg
  • Fosfor50 mg
  • Magnez2 mg
  • Wapń13 mg
  • Sód338 mg
  • Żelazo0.97 mg
  • Cynk1.1 mg
  • Beta karoten536 mg
Kalorie66kcal
Węglowodany10.08gram
Białko3.97gram
Tłuszcze1.11gram
Błonnik0.6gram
Cholesterol6mg

Ile białka jest w zupie jarzynowej?

Zupa jarzynowa zawiera 3.97 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w zupie jarzynowej?

Zupa jarzynowa zawiera 10.08 g węglowodanów na 100g.

Ile waży zupa jarzynowa?

Jesteśmy w trakcie ważenia zupy jarzynowej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g zupy jarzynowej.

Ile błonnika jest w zupie jarzynowej?

Zupa jarzynowa zawiera w sobie 0.6 g błonnika na 100g.
100g zupy jarzynowej zawiera ok. 0.6 g błonnika. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy zupa jarzynowa zawiera gluten?

Zupa jarzynowa nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma zupa jarzynowa?

Zupa jarzynowa zawiera 1.11 g tłuszczu na 100g.
100g zupy jarzynowej zawiera ok. 1.11 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w zupie jarzynowej?

Zupa jarzynowa zawiera 2 mg magnezu na 100g.
100g zupy jarzynowej zawiera ok. 2 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma zupa jarzynowa?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma zupa jarzynowa. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak zupa jarzynowa wypada na tle innych produktów gotowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak zupa jarzynowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

zupa jarzynowa - powiązane produkty

  • Zupa jarzynowa Winiary105 kcal/100g
  • Zupa jarzynowa WZPOW Kwidzyn95 kcal/100g
  • Zupa jarzynowa, mrożona22 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij