Zupa jarzynowa - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki zupy warzywnej
Inne nazwy: zupa warzywna
Charakterystyczne właściwości zupy warzywnej
![Zupa jarzynowa - wartości odżywcze, witaminy, minerały](https://wszystkoojedzeniu.pl/site/assets/files/88498/zupa-jarzynowa.650x0.jpeg)
Czym wyróżnia się zupa jarzynowa spośród produktów gotowych
W porównaniu z innymi produktami gotowymi zupa jarzynowa charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, fosforu, białka i wody. Zawiera też dawkę sodu, niacyny (witaminy B3) i cynku.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze zupy warzywnej na wykresach.
zupa jarzynowa - witaminy (w 100g)
- Witamina A54 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.024 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.063 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.127 mg
- Witamina B60.055 mg
- Witamina C2.9 mg
- Witamina E0.28 mg
- Witamina K3.1 mg
Skład zupy warzywnej (w 100g)
- 10.08g WĘGLOWODANY
- 1.11g TŁUSCZE
- 3.97g BIAŁKO
- 0.6g BŁONNIK
- 83.34g WODA
Skład energetyczny
- 61% WĘGLOWODANY
- 24% BIAŁKO
- 15% TŁUSZCZ
zupa jarzynowa - minerały (w 100g)
- Potas140 mg
- Fosfor50 mg
- Magnez2 mg
- Wapń13 mg
- Sód338 mg
- Żelazo0.97 mg
- Cynk1.1 mg
- Beta karoten536 mg
Ile białka jest w zupie jarzynowej?
Zupa jarzynowa zawiera 3.97 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w zupie jarzynowej?
Zupa jarzynowa zawiera 10.08 g węglowodanów na 100g.
Ile waży zupa jarzynowa?
Jesteśmy w trakcie ważenia zupy warzywnej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g zupy warzywnej.
Ile błonnika jest w zupie jarzynowej?
Zupa jarzynowa zawiera w sobie 0.6 g błonnika na 100g.
100g zupy warzywnej zawiera ok. 0.6 g błonnika. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma zupa jarzynowa?
Zupa jarzynowa zawiera 1.11 g tłuszczu na 100g.
100g zupy warzywnej zawiera ok. 1.11 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w zupie jarzynowej?
Zupa jarzynowa zawiera 2 mg magnezu na 100g.
100g zupy warzywnej zawiera ok. 2 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma zupa jarzynowa?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma zupa jarzynowa. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak zupa jarzynowa wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak zupa jarzynowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
zupa jarzynowa - powiązane produkty
- Zupa jarzynowa Winiary105 kcal/100g
- Zupa jarzynowa WZPOW Kwidzyn95 kcal/100g
- Zupa jarzynowa, mrożona22 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma hummus?
- Czy zupa jarzynowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mleku ryżowym?
- Jakie witaminy mają żelki?
- Ile błonnika jest w makaronie penne?
- Czy piwo lech zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma szynka parmeńska?
- Ile magnezu znajduje się w occie balsamicznym?
- Jaki indeks glikemiczny ma skrzydełko z kurczaka?
- Ile białka jest w mrożonych jagodach?
- Ile waży jm beam?
Dodaj opinię