Pierogi z kapustą i grzybami - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma pieróg z kapustą i grzybami?
100g pierogów z kapustą i grzybami to 162 kcal.
Średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g) zawiera około 154 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii (154 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 22 minuty, pływać przez 18 minut lub biegać przez 16 minut.
Kalorie w pierogach z kapustą i grzybami pochodzą w 10% z białka, 64% z węglowodanów i 26% z tłuszczy.
Zobacz też: Pierogi z kapustą i grzybami - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak pieróg z kapustą i grzybami wypada na tle innych produktów gotowych:
- zobacz więcej porównań pieroga z kapustą i grzybami
pieróg z kapustą i grzybami - tabela kalorii
- Średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g)154 kcal
- 10g pierogów z kapustą i grzybami16 kcal
- 20g pierogów z kapustą i grzybami32 kcal
- 50g pierogów z kapustą i grzybami81 kcal
- 100g pierogów z kapustą i grzybami162 kcal
- 200g pierogów z kapustą i grzybami324 kcal
- 500g pierogów z kapustą i grzybami810 kcal
Pierogi z kapustą i grzybami - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży pieróg z kapustą i grzybami?
Średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami waży ok. 95g.
Czy pieróg z kapustą i grzybami tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zawartość kalorii w pierogach z kapustą i grzybami jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie pieroga z kapustą i grzybami wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g pierogów z kapustą i grzybami ma około 162 kcal. Jest to niewiele, ale nie najmniej. Mniej kalorii mają na przykład pulpety w sosie pomidorowym, szynka konserwowa czy tatar wołowy.
średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g) to:
154kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Pierogi ze szpinakiem - kalorie (kcal)
- Makaron gotowany pełnoziarnisty - kalorie (kcal)
- Knedel ze śliwką - kalorie (kcal)
- Polędwica sopocka - kalorie (kcal)
- Maniok - kalorie (kcal)
- Spaghetti, makaron (gotowany) - kalorie (kcal)
- Podudzie z kurczaka - kalorie (kcal)
- Risotto - kalorie (kcal)
- Gulasz - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma naleśnik z serem?
- Czy rosół tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w syropie daktylowym?
- Jakie witaminy ma morela?
- Ile błonnika jest w awokado?
- Czy banan zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma jabłko?
- Ile magnezu znajduje się w jeżynie?
- Jaki indeks glikemiczny ma czarna porzeczka?
- Ile białka jest w jagodach?
- Ile waży melon?
Dodaj opinię