Pierogi z kapustą i grzybami - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pieróg z kapustą i grzybami?

Pierogi z kapustą i grzybami - kalorie, kcal, ile waży

100g pierogów z kapustą i grzybami to 162 kcal.

Średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g) zawiera około 154 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (154 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 22 minuty, pływać przez 18 minut lub biegać przez 16 minut.

Kalorie w pierogach z kapustą i grzybami pochodzą w 10% z białka, 64% z węglowodanów i 26% z tłuszczy.

Zobacz też: Pierogi z kapustą i grzybami - właściwości i witaminy.

Barszcz czerwony (22) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tofu (76) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Chili con carne (104) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Tapioka (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Budyń (142) więcej...Kopytka (155) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Pasztet (221) więcej...Naleśnik (227) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Almette (233) więcej...Hummus (237) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Cheeseburger (308) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Falafel (333) więcej...Żelatyna (343) więcej...Wafle ryżowe (384) więcej...Pasztet pieczony (390) więcej...Krakers (477) więcej...Ciasto francuskie (558) więcej...
Zawartość kalorii w pierogach z kapustą i grzybami i innych produktach gotowych

Sprawdź jak pieróg z kapustą i grzybami wypada na tle innych produktów gotowych:

pieróg z kapustą i grzybami - tabela kalorii

  • Średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g)154 kcal
  • 10g pierogów z kapustą i grzybami16 kcal
  • 20g pierogów z kapustą i grzybami32 kcal
  • 50g pierogów z kapustą i grzybami81 kcal
  • 100g pierogów z kapustą i grzybami162 kcal
  • 200g pierogów z kapustą i grzybami324 kcal
  • 500g pierogów z kapustą i grzybami810 kcal

Pierogi z kapustą i grzybami - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie162kcal
Węglowodany25.5gram
Białko4gram
Tłuszcze4.5gram

Ile waży pieróg z kapustą i grzybami?

Średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami waży ok. 95g.

Czy pieróg z kapustą i grzybami tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w pierogach z kapustą i grzybami jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie pieroga z kapustą i grzybami wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g pierogów z kapustą i grzybami ma około 162 kcal. Jest to niewiele, ale nie najmniej. Mniej kalorii mają na przykład barszcz czerwony, barszcz ukraiński czy zupa pomidorowa.

Popularne na blogu

średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g) to:

154kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze22 minutJazdy na rowerze
Jazda konna28 minutJazdy konnej
Tenis15 minutGry w tenisa
Bieganie16 minutBiegania
Pływanie18 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij