Pierogi z kapustą i grzybami - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pieróg z kapustą i grzybami?

100g pierogów z kapustą i grzybami to 162 kcal.

Średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g) zawiera około 154 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (154 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 22 minuty, pływać przez 18 minut lub biegać przez 16 minut.

Kalorie w pierogach z kapustą i grzybami pochodzą w 10% z białka, 64% z węglowodanów i 26% z tłuszczy.

Zobacz też: Pierogi z kapustą i grzybami - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w pierogach z kapustą i grzybami i innych produktach gotowych

Sprawdź jak pieróg z kapustą i grzybami wypada na tle innych produktów gotowych:

zobacz więcej porównań pieroga z kapustą i grzybami

pieróg z kapustą i grzybami - tabela kalorii

Średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami (95 g)154 kcal
10g pierogów z kapustą i grzybami16 kcal
20g pierogów z kapustą i grzybami32 kcal
50g pierogów z kapustą i grzybami81 kcal
100g pierogów z kapustą i grzybami162 kcal
200g pierogów z kapustą i grzybami324 kcal
500g pierogów z kapustą i grzybami810 kcal

Pierogi z kapustą i grzybami - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie162kcal

Węglowodany25.5gram

Białko4gram

Tłuszcze4.5gram

Ile waży pieróg z kapustą i grzybami?

Średniej wielkości pieróg z kapustą i grzybami waży ok. 95g.

Czy pieróg z kapustą i grzybami tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w pierogach z kapustą i grzybami jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie pieroga z kapustą i grzybami wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g pierogów z kapustą i grzybami ma około 162 kcal. Jest to niewiele, ale nie najmniej. Mniej kalorii mają na przykład pulpety w sosie pomidorowym, szynka konserwowa czy tatar wołowy.