Budyń w proszku - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Inne
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma budyń w proszku?

100g budyniu w proszku to 369 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka

Łyżka budyniu w proszku (8 g) zawiera około 30 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka budyniu w proszku (8 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (30 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 4 minuty, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w budyniu w proszku pochodzą w 0% z białka, 99% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Budyń w proszku - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak budyń w proszku wypada na tle innych inne:

budyń w proszku - tabela kalorii

  • Łyżka budyniu w proszku (8g)30 kcal
  • Łyżeczka budyniu w proszku (4g)15 kcal
  • 10g budyniu w proszku37 kcal
  • 20g budyniu w proszku74 kcal
  • 50g budyniu w proszku185 kcal
  • 100g budyniu w proszku369 kcal
  • 200g budyniu w proszku738 kcal
  • 500g budyniu w proszku1845 kcal

Budyń w proszku - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie369kcal
Węglowodany90.5gram
Białko0.3gram
Tłuszcze0.1gram

Ile waży budyń w proszku?

Łyżka budyniu w proszku waży ok. 8g.
Łyżeczka budyniu w proszku waży ok. 4g.

Czy budyń w proszku tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Budyń w proszku to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii inne. Spożywanie budyniu w proszku wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród inne.

100g budyniu w proszku ma około 369 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii inne. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie kawa rozpuszczalna, marchewka z groszkiem albo pasztet.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi budyń w proszku zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

łyżka budyniu w proszku (8 g) to:

30kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze4 minutJazdy na rowerze
Jazda konna6 minutJazdy konnej
Tenis3 minutGry w tenisa
Bieganie3 minutBiegania
Pływanie4 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies