Danonki - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki danonków
Charakterystyczne właściwości danonków
Czym wyróżniają się danonki spośród produktów gotowych?
W porównaniu z innymi produktami gotowymi danonki charakteryzują się sporą zawartością fosforu, białka, witaminy B2 i wapnia. Zawierają też dawkę witaminy C, błonnika i witaminy B6.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze danonków na wykresach.
danonki - witaminy (w 100g)
- Witamina A28 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.02 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.37 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.16 mg
- Witamina B60.08 mg
- Witamina C0.7 mg
- Witamina E0.07 mg
Skład danonków (w 100g)
- 15.2g WĘGLOWODANY
- 2.9g TŁUSCZE
- 6.4g BIAŁKO
- 0.1g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 54% WĘGLOWODANY
- 23% BIAŁKO
- 23% TŁUSZCZ
danonki - minerały (w 100g)
- Potas99 mg
- Fosfor186 mg
- Magnez8 mg
- Wapń79 mg
- Sód36 mg
- Żelazo0.2 mg
- Cynk0.8 mg
- Beta karoten25 mg
Ile białka jest w danonkach?
Danonki zawierają 6.4 g białka na 100g.
Średniej wielkości danonki (50 g) zawiera ok. 3.2 g białka.
Ile węglowodanów jest w danonkach?
Danonki zawierają 15.2 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości danonki (50 g) zawiera ok. 7.6 g węglowodanów.
Ile ważą danonki?
Średniej wielkości danonki (część jadalna po obraniu) waży ok. 50g. Łyżeczka danonków waży ok. 10g.
Ile błonnika jest w danonkach?
Danonki zawierają w sobie 0.1 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości danonki (50 g) zawiera ok. 0.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu mają danonki?
Danonki zawierają 2.9 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości danonki (50 g) zawiera ok. 1.45 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w danonkach?
Danonki zawierają 8 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości danonki (50 g) zawiera ok. 4 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny mają danonki?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają danonki. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak danonki wypadają na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak danonki prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
danonki - powiązane produkty
- Danonki pół na pół Danone107 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma maranta trzcinowa?
- Czy edamame tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w melonie miodowym?
- Jakie witaminy ma ser ricotta?
- Ile błonnika jest w parmezanie?
- Czy masło typu 60% zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma suszona żurawina?
- Ile magnezu znajduje się w whisky?
- Jaki indeks glikemiczny ma konina?
- Ile białka jest w spaghetti?
- Ile waży biszkopt?
Dodaj opinię