Fasolka po bretońsku - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki fasolki po bretońsku
Charakterystyczne właściwości fasolki po bretońsku
Jakie właściwości ma fasolka po bretońsku na tle innych produktów gotowych?
W porównaniu z innymi produktami gotowymi fasolka po bretońsku charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, magnezu, potasu i cynku. Zawiera też dawkę białka, wody i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze fasolki po bretońsku na wykresach.
fasolka po bretońsku - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.136 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.049 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.408 mg
- Witamina B60.09 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.048 mcg
- Witamina C1.1 mg
Skład fasolki po bretońsku (w 100g)
- 21.63g WĘGLOWODANY
- 5.15g TŁUSCZE
- 5.54g BIAŁKO
- 5.5g BŁONNIK
- 65.17g WODA
Skład energetyczny
- 56% WĘGLOWODANY
- 14% BIAŁKO
- 30% TŁUSZCZ
fasolka po bretońsku - minerały (w 100g)
- Potas358 mg
- Fosfor48 mg
- Magnez43 mg
- Wapń61 mg
- Sód422 mg
- Żelazo1.99 mg
- Cynk48 mg
Ile białka jest w fasolce po bretońsku?
Fasolka po bretońsku zawiera 5.54 g białka na 100g.
Łyżka fasolki po bretońsku (20 g) zawiera ok. 1.1 g białka.
Ile węglowodanów jest w fasolce po bretońsku?
Fasolka po bretońsku zawiera 21.63 g węglowodanów na 100g.
Łyżka fasolki po bretońsku (20 g) zawiera ok. 4.3 g węglowodanów.
Ile waży fasolka po bretońsku?
Łyżka fasolki po bretońsku waży ok. 20g.
Ile błonnika jest w fasolce po bretońsku?
Fasolka po bretońsku zawiera w sobie 5.5 g błonnika na 100g.
Łyżka fasolki po bretońsku (20 g) zawiera ok. 1.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma fasolka po bretońsku?
Fasolka po bretońsku zawiera 5.15 g tłuszczu na 100g.
Łyżka fasolki po bretońsku (20 g) zawiera ok. 1.03 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w fasolce po bretońsku?
Fasolka po bretońsku zawiera 43 mg magnezu na 100g.
Łyżka fasolki po bretońsku (20 g) zawiera ok. 8.6 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma fasolka po bretońsku?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma fasolka po bretońsku. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak fasolka po bretońsku wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak fasolka po bretońsku prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
fasolka po bretońsku - powiązane produkty
- Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem HJH114 kcal/100g
- Fasolka po bretońsku z kiełbasą Pudliszki96 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Guacamole - kalorie (kcal)
- Makaron gotowany pełnoziarnisty - kalorie (kcal)
- McWrap McDonald's - kalorie (kcal)
- Śledź - kalorie (kcal)
- Mostek wołowy - kalorie (kcal)
- Pierogi ze szpinakiem - kalorie (kcal)
- Serce drobiowe (z kurczaka) - kalorie (kcal)
- Jajko gotowane (na twardo lub miękko) - kalorie (kcal)
- Ricotta - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają chipsy lays?
- Czy fasolka po bretońsku tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w krakersie?
- Jakie witaminy ma papryka zielona?
- Ile błonnika jest w sezamkach?
- Czy mini marchewka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma bulion warzywny?
- Ile magnezu znajduje się w espresso?
- Jaki indeks glikemiczny ma papryczka chili?
- Ile białka jest w risotto?
- Ile waży ser żółty?
Dodaj opinię