Fasolka po bretońsku - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma fasolka po bretońsku?

100g fasolki po bretońsku to 155 kcal.

Łyżka fasolki po bretońsku (20 g) zawiera około 31 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka fasolki po bretońsku (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (31 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 4 minuty, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w fasolce po bretońsku pochodzą w 14% z białka, 56% z węglowodanów i 30% z tłuszczy.

Zobacz też: Fasolka po bretońsku - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w fasolce po bretońsku i innych produktach gotowych

Sprawdź jak fasolka po bretońsku wypada na tle innych produktów gotowych:

fasolka po bretońsku - tabela kalorii

Łyżka fasolki po bretońsku (20g)31 kcal
10g fasolki po bretońsku16 kcal
20g fasolki po bretońsku31 kcal
50g fasolki po bretońsku78 kcal
100g fasolki po bretońsku155 kcal
200g fasolki po bretońsku310 kcal
500g fasolki po bretońsku775 kcal

Fasolka po bretońsku - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie155kcal

Węglowodany21.63gram

Białko5.54gram

Tłuszcze5.15gram

Ile waży fasolka po bretońsku?

Łyżka fasolki po bretońsku waży ok. 20g.

fasolka po bretońsku - powiązane produkty

Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem HJH114 kcal/100g
Fasolka po bretońsku z kiełbasą Pudliszki96 kcal/100g

Czy fasolka po bretońsku tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała zawartość kalorii w fasolce po bretońsku stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii produktów gotowych. Spożywanie fasolki po bretońsku wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g fasolki po bretońsku ma około 155 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich produktach gotowych jak zupa grzybowa, koktajl bananowo truskawkowy czy zupa jarzynowa.