Chili con carne - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Chili

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma chili con carne?

100g chili con carne to 104 kcal.
Kalorie dla: | porcja | porcja | porcja

Porcja chili con carne (300 g) zawiera około 312 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja chili con carne (300 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 6 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (312 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 44 minuty, pływać przez 37 minut lub biegać przez 31 minut.

Kalorie w chili con carne pochodzą w 26% z białka, 41% z węglowodanów i 33% z tłuszczy.

Zobacz też: Chili con carne - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w chili con carne i innych produktach gotowych

Sprawdź jak chili con carne wypada na tle innych produktów gotowych:

zobacz więcej porównań chili con carne

chili con carne - tabela kalorii

Porcja chili con carne (300 g)312 kcal
Porcja chili con carne (246g)256 kcal
Porcja chili con carne (123g)128 kcal
10g chili con carne10 kcal
20g chili con carne21 kcal
50g chili con carne52 kcal
100g chili con carne104 kcal
200g chili con carne208 kcal
500g chili con carne520 kcal

Chili con carne - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie104kcal

Węglowodany10.71gram

Białko6.88gram

Tłuszcze3.81gram

Ile waży chili con carne?

Porcja waży ok. 300g.

Czy chili con carne tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Chili con carne to produkt o małej ilości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii produktów gotowych). Spożywanie chili con carne wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g chili con carne ma około 104 kcal. To niedużo ale da się znaleźć mniej kaloryczne produkty. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich produktach gotowych jak tuńczyk w sosie własnym, sos bolognese lub pulpety w sosie pomidorowym.