Tortellini - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kategorie | Inne
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma tortellini?

Tortellini - kalorie, kcal, ile waży

100g tortellini to 187 kcal.

Porcja tortellini (120 g) zawiera około 224 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja tortellini (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11.5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (224 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 32 minuty, pływać przez 26 minut lub biegać przez 23 minuty.

Kalorie w tortellini pochodzą w 19% z białka, 46% z węglowodanów i 35% z tłuszczy.

Zobacz też: Tortellini - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak tortellini wypada na tle innych inne:

tortellini - tabela kalorii

  • Porcja tortellini (120 g)224 kcal
  • 10g tortellini19 kcal
  • 20g tortellini37 kcal
  • 50g tortellini94 kcal
  • 100g tortellini187 kcal
  • 200g tortellini374 kcal
  • 500g tortellini935 kcal

Tortellini - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie187kcal
Węglowodany21.24gram
Białko8.72gram
Tłuszcze7.13gram

Ile waży tortellini?

Porcja waży ok. 120g.

tortellini - powiązane produkty

  • Tortellini z mięsem Atlanta374 kcal/100g
  • Tortellini z mięsem Jeronimo Martins214 kcal/100g
  • Tortellini z szynką Jeronimo Martins153 kcal/100g

Czy tortellini tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w tortellini plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii inne. Spożywanie tortellini wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród inne.

100g tortellini ma około 187 kcal. Jest to naprawdę dużo jak na inne. Zbliżoną ilością kalorii charakteryzuje się tylko np. tuńczyk w oleju, tofu wędzone czy serek homogenizowany.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi tortellini zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

porcja tortellini (120 g) to:

224kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze32 minutJazdy na rowerze
Jazda konna41 minutJazdy konnej
Tenis22 minutGry w tenisa
Bieganie23 minutBiegania
Pływanie26 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij