Pyzy ziemniaczane - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma pyza?
100g pyz to 210 kcal.
Średniej wielkości pyza (75 g) zawiera około 158 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pyza (75 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.
Do spalenia tych kalorii (158 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 23 minuty, pływać przez 19 minut lub biegać przez 16 minut.
Kalorie w pyzie pochodzą w 7% z białka, 68% z węglowodanów i 25% z tłuszczy.
Zobacz też: Pyzy ziemniaczane - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak pyza wypada na tle innych produktów gotowych:
pyza - tabela kalorii
- Średniej wielkości pyza (75 g)158 kcal
- 10g pyz21 kcal
- 20g pyz42 kcal
- 50g pyz105 kcal
- 100g pyz210 kcal
- 200g pyz420 kcal
- 500g pyz1050 kcal
Pyzy ziemniaczane - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży pyza?
Średniej wielkości pyza waży ok. 75g.
Czy pyza tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Liczba kalorii w pyzie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie pyzy wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g pyz ma około 210 kcal. Wśród produktów gotowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład danonki, śledzie w oleju oraz śledzie w śmietanie.
średniej wielkości pyza (75 g) to:
158kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma amarantus?
- Czy karob tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w skrobi kukurydzianej?
- Jakie witaminy ma zielona herbata?
- Ile błonnika jest w chlebku naan?
- Czy stewia zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma cukierek werthers original?
- Ile magnezu znajduje się w maśle 80%?
- Jaki indeks glikemiczny ma pierś z indyka?
- Ile białka jest w soku malinowym ?
- Ile waży halibut?
Dodaj opinię