Pyzy ziemniaczane - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Pyzy ziemniaczane? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 3 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pyza?

100g pyz to 210 kcal.

Średniej wielkości pyza (75 g) zawiera około 158 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pyza (75 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (158 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 23 minuty, pływać przez 19 minut lub biegać przez 16 minut.

Kalorie w pyzie pochodzą w 7% z białka, 68% z węglowodanów i 25% z tłuszczy.

Zobacz też: Pyzy ziemniaczane - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w pyzie i innych produktach gotowych

Sprawdź jak pyza wypada na tle innych produktów gotowych:

pyza - tabela kalorii

Średniej wielkości pyza (75 g)158 kcal
10g pyz21 kcal
20g pyz42 kcal
50g pyz105 kcal
100g pyz210 kcal
200g pyz420 kcal
500g pyz1050 kcal

Pyzy ziemniaczane - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie210kcal

Węglowodany37.4gram

Białko3.7gram

Tłuszcze6.2gram

Ile waży pyza?

Średniej wielkości pyza waży ok. 75g.

Czy pyza tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w pyzie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie pyzy wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g pyz ma około 210 kcal. Wśród produktów gotowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład danonki, śledzie w oleju oraz śledzie w śmietanie.