Pierogi z truskawkami - kalorie, ile ważą
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii mają pierogi z truskawkami?
100g pierogów z truskawkami to 172 kcal.
Kalorie dla:
| porcja
| jeden pieróg
Porcja pierogów z truskawkami (320 g) zawiera około 550 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja pierogów z truskawkami (320 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1pół jabłek, 7 szklanek coli, 5.5 plastrów sera żółtego, 5 kromek chleba, 4.5 szklanki mleka, 28.5 łyżeczek cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii (550 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 78 minut, pływać przez 65 minut lub biegać przez 55 minut.
Kalorie w pierogach z truskawkami pochodzą w 9% z białka, 85% z węglowodanów i 5% z tłuszczy.
Zobacz też: Pierogi z truskawkami - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak pierogi z truskawkami wypadają na tle innych produktów gotowych:
- zobacz więcej porównań pierogów z truskawkami
pierogi z truskawkami - tabela kalorii
- Porcja pierogów z truskawkami (320 g)550 kcal
- jeden pieróg (80g)138 kcal
- 10g pierogów z truskawkami17 kcal
- 20g pierogów z truskawkami34 kcal
- 50g pierogów z truskawkami86 kcal
- 100g pierogów z truskawkami172 kcal
- 200g pierogów z truskawkami344 kcal
- 500g pierogów z truskawkami860 kcal
Pierogi z truskawkami - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile ważą pierogi z truskawkami?
Porcja waży ok. 320g.
pierogi z truskawkami - powiązane produkty
- Pierogi z truskawkami "Anita"169 kcal/100g
- Pierogi z truskawkami Lidl172 kcal/100g
Czy pierogi z truskawkami tuczą i czy można je jeść na diecie?
Zawartość kalorii w pierogach z truskawkami jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie pierogów z truskawkami wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g pierogów z truskawkami ma około 172 kcal. Jest to niewiele, ale nie najmniej. Mniej kalorii mają na przykład pulpety w sosie pomidorowym, szynka konserwowa oraz tatar wołowy.
porcja pierogów z truskawkami (320 g) to:
550kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mleko 0.5%?
- Czy pierogi ze szpinakiem tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mozzarelli light?
- Jakie witaminy ma kapuśniak?
- Ile błonnika jest w czekoladzie?
- Czy żurek zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma krokiet z kapustą i grzybami?
- Ile magnezu znajduje się w sałatce jarzynowej?
- Jaki indeks glikemiczny ma szklanka mąki?
- Ile białka jest w cukrze?
- Ile waży pieróg z kapustą i grzybami?
Dodaj opinię