Zupka chińska - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Inne nazwy: Zupka chińska grzybowa Ajinomoto
Ile kalorii ma zupka chińska?
100g zupki chińskiej to 288 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g zupki chińskiej można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 15 łyżeczek cukru.
Do spalenia tych kalorii (288 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 41 minut, pływać przez 34 minuty lub biegać przez 29 minut.
Kalorie w zupce chińskiej pochodzą w 9% z białka, 48% z węglowodanów i 44% z tłuszczy.
Zobacz też: Zupka chińska - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak zupka chińska wypada na tle innych produktów gotowych:
zupka chińska - tabela kalorii
- 10g zupki chińskiej29 kcal
- 20g zupki chińskiej58 kcal
- 50g zupki chińskiej144 kcal
- 100g zupki chińskiej288 kcal
- 200g zupki chińskiej576 kcal
- 500g zupki chińskiej1440 kcal
Zupka chińska - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży zupka chińska?
Jesteśmy w trakcie ważenia zupki chińskiej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g zupki chińskiej.
Czy zupka chińska tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Liczba kalorii w zupce chińskiej jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie zupki chińskiej wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g zupki chińskiej ma około 288 kcal. Wśród produktów gotowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład żelatyna, pizza lub naleśniki.
100g zupki chińskiej to:
288kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma ser brie?
- Czy zupka chińska tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w wędlinie wieprzowej?
- Jakie witaminy ma mleko kokosowe?
- Ile błonnika jest w kalmarach?
- Czy zupa jarzynowa zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma galaretka?
- Ile magnezu znajduje się w cheeseburgerze mcdonalds?
- Jaki indeks glikemiczny ma syrop z agawy?
- Ile białka jest w czarnych oliwkach?
- Ile waży chili con carne?
Dodaj opinię