Barszcz biały (bez dodatków) - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Inne nazwy: Barszcz biały
Ile kalorii ma barszcz biały?
100g barszczu białego to 45 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g barszczu białego można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, pół szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.
Do spalenia tych kalorii (45 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 6 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 5 minut.
Kalorie w barszczu białym pochodzą w 9% z białka, 41% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.
Zobacz też: Barszcz biały (bez dodatków) - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak barszcz biały wypada na tle innych produktów gotowych:
barszcz biały - tabela kalorii
- 10g barszczu białego5 kcal
- 20g barszczu białego9 kcal
- 50g barszczu białego23 kcal
- 100g barszczu białego45 kcal
- 200g barszczu białego90 kcal
- 500g barszczu białego225 kcal
Barszcz biały (bez dodatków) - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży barszcz biały?
Jesteśmy w trakcie ważenia barszczu białego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g barszczu białego.
Czy barszcz biały tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Barszcz biały to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród produktów gotowych. Spożywanie barszczu białego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g barszczu białego ma około 45 kcal. Ciężko znaleźć tak niską kaloryczność w produktach z kategorii produkty gotowe. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie barszcz czerwony, barszcz ukraiński lub flaki.
100g barszczu białego to:
45kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma actimel?
- Czy longer kfc tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w occie?
- Jakie witaminy ma kawa zbożowa inka?
- Ile błonnika jest w serze amerykańskim?
- Czy kurki zawierajągluten?
- Ile tłuszczu ma dr pepper?
- Ile magnezu znajduje się w guacamole?
- Jaki indeks glikemiczny ma ciastko owsiane?
- Ile białka jest w tequila sunrise?
- Ile waży twaróg?
Dodaj opinię