Barszcz biały (bez dodatków) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Barszcz biały

Kategorie | Produkty gotowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma barszcz biały?

Barszcz biały (bez dodatków) - kalorie, kcal, ile waży

100g barszczu białego to 45 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g barszczu białego można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, pół szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (45 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 6 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 5 minut.

Kalorie w barszczu białym pochodzą w 9% z białka, 41% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.

Zobacz też: Barszcz biały (bez dodatków) - właściwości i witaminy.

Barszcz czerwony (22) więcej...Ogórek konserwowy (24) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (48) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (86) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (93) więcej...Szynka konserwowa (97) więcej...Chili con carne (104) więcej...Puree ziemniaczane (111) więcej...Danonki (113) więcej...Tatar wołowy (118) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (124) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Kopytka (155) więcej...Pierogi ze szpinakiem (159) więcej...Gulasz (161) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Risotto (166) więcej...Knedel ze śliwką (166) więcej...Pierogi z truskawkami (172) więcej...Kurczak z rożna (189) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (195) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pierogi z jagodami (195) więcej...Pancake kukurydziany (202) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Pizza wegetariańska (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Naleśnik z serem (212) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Pierogi z serem (235) więcej...Frytki domowe z piekarnika (236) więcej...Uszka (238) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Gulasz sojowy (290) więcej...Uszka z mięsem (297) więcej...Śledź w oleju (301) więcej...Cheeseburger (308) więcej...Kotlety Sojowe (310) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Pancake z czekoladą (338) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (382) więcej...Cini Minis (412) więcej...Pasta jajeczna (415) więcej...Mieszanka studencka (452) więcej...Krakers (477) więcej...
Zawartość kalorii w barszczu białym i innych produktach gotowych

Sprawdź jak barszcz biały wypada na tle innych produktów gotowych:

barszcz biały - tabela kalorii

  • 10g barszczu białego5 kcal
  • 20g barszczu białego9 kcal
  • 50g barszczu białego23 kcal
  • 100g barszczu białego45 kcal
  • 200g barszczu białego90 kcal
  • 500g barszczu białego225 kcal

Barszcz biały (bez dodatków) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie45kcal
Węglowodany4.4gram
Białko1gram
Tłuszcze2.4gram

Ile waży barszcz biały?

Jesteśmy w trakcie ważenia barszczu białego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g barszczu białego.

Czy barszcz biały tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Barszcz biały to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród produktów gotowych. Spożywanie barszczu białego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g barszczu białego ma około 45 kcal. Ciężko znaleźć tak niską kaloryczność w produktach z kategorii produkty gotowe. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie barszcz czerwony, barszcz ukraiński lub flaki.

100g barszczu białego to:

45kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze6 minutJazdy na rowerze
Jazda konna8 minutJazdy konnej
Tenis4 minutGry w tenisa
Bieganie5 minutBiegania
Pływanie5 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
AndrutyAndrutyActimelActimelUdziec z indyka bez skóryUdziec z indyka bez skóry

Podobny indeks glik. mają:

Podobną kaloryczność mają:

Dowiedz się: