Big Mac - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 54 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe

Ile kalorii ma big mac?

Big Mac - kalorie, kcal, ile waży

100g big maca to 257 kcal.

Średniej wielkości big mac (195 g) zawiera około 501 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości big mac (195 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 9.5 jabłek, 6 szklanek coli, 5 plastrów sera żółtego, 4.5 kromki chleba, 4 szklanki mleka, 26 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (501 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 71 minut, pływać przez 59 minut lub biegać przez 50 minut.

Kalorie w big macu pochodzą w 18% z białka, 31% z węglowodanów i 51% z tłuszczy.

Zobacz też: Big Mac - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak big mac wypada na tle innych produktów gotowych:

big mac - tabela kalorii

  • Średniej wielkości big mac (195g)501 kcal
  • 10g big maca26 kcal
  • 20g big maca51 kcal
  • 50g big maca129 kcal
  • 100g big maca257 kcal
  • 200g big maca514 kcal
  • 500g big maca1285 kcal

Big Mac - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie257kcal
Węglowodany20.08gram
Białko11.82gram
Tłuszcze14.96gram

Ile waży big mac?

Średniej wielkości big mac waży ok. 195g.

Czy big mac tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w big macu stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie big maca wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g big maca ma około 257 kcal. Wiele produktów wśród produktów gotowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby placki ziemniaczane, hummusy albo hamburgery mcdonald.

big mac - powiązane produkty

  • Mcdonald's, Big Mac257 kcal/100g
Popularne na blogu

średniej wielkości big mac (195 g) to:

501kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze71 minutJazdy na rowerze
Jazda konna92 minutJazdy konnej
Tenis49 minutGry w tenisa
Bieganie50 minutBiegania
Pływanie59 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij