Mniszek lekarski - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 135 głosów.
Kategorie | Zioła
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma mniszek lekarski?

Mniszek lekarski - kalorie, kcal, ile waży

100g liści mniszka lekarskiego to 45 kcal.
Kalorie dla: | garść | bunch

Garść liści mniszka lekarskiego (25 g) zawiera około 11 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść liści mniszka lekarskiego (25 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (11 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w mniszku lekarskim pochodzą w 20% z białka, 68% z węglowodanów i 12% z tłuszczy.

Zobacz też: Mniszek lekarski - właściwości i witaminy.

mniszek lekarski - tabela kalorii

  • Garść mniszka lekarskiego (25g)11 kcal
  • Pęczek liści mniszka lekarskiego (55g)25 kcal
  • 10g liści mniszka lekarskiego5 kcal
  • 20g liści mniszka lekarskiego9 kcal
  • 50g liści mniszka lekarskiego23 kcal
  • 100g liści mniszka lekarskiego45 kcal
  • 200g liści mniszka lekarskiego90 kcal
  • 500g liści mniszka lekarskiego225 kcal

Mniszek lekarski - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie45kcal
Węglowodany9.2gram
Białko2.7gram
Tłuszcze0.7gram

Ile waży mniszek lekarski?

Garść mniszka lekarskiego waży ok. 25g.
Pęczek liści mniszka lekarskiego waży ok. 55g.

Popularne na blogu

garść liści mniszka lekarskiego (25 g) to:

11kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze2 minutJazdy na rowerze
Jazda konna2 minutJazdy konnej
Tenis1 minutGry w tenisa
Bieganie1 minutBiegania
Pływanie1 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij