Trawa cytrynowa - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki trawy cytrynowej
Charakterystyczne właściwości trawy cytrynowej
Jakie właściwości ma trawa cytrynowa na tle innych przypraw?
W porównaniu z innymi przyprawami trawa cytrynowa charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, magnezu, potasu i wapnia. Zawiera też dawkę witaminy B1, witaminy B2 i cynku.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze trawy cytrynowej na wykresach.
trawa cytrynowa - witaminy (w 100g)
- Witamina A6 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.065 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.135 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.101 mg
- Witamina B60.08 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)75 mcg
- Witamina C2.6 mg
Skład trawy cytrynowej (w 100g)
- 25.31g WĘGLOWODANY
- 0.49g TŁUSCZE
- 1.82g BIAŁKO
- g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 90% WĘGLOWODANY
- 6% BIAŁKO
- 4% TŁUSZCZ
trawa cytrynowa - minerały (w 100g)
- Potas723 mg
- Magnez60 mg
- Wapń65 mg
- Sód6 mg
- Żelazo8.17 mg
- Cynk2.23 mg
Ile białka jest w trawie cytrynowej?
Trawa cytrynowa zawiera 1.82 g białka na 100g.
Średniej wielkości trawa cytrynowa (80 g) zawiera ok. 1.5 g białka.
Ile węglowodanów jest w trawie cytrynowej?
Trawa cytrynowa zawiera 25.31 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości trawa cytrynowa (80 g) zawiera ok. 20.2 g węglowodanów.
Ile waży trawa cytrynowa?
Średniej wielkości trawa cytrynowa (część jadalna po obraniu) waży ok. 80g. Pęczek łodyg trawy cytrynowej waży ok. 350g.
Ile błonnika jest w trawie cytrynowej?
0 g błonnika - trawa cytrynowa nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma trawa cytrynowa?
Trawa cytrynowa zawiera 0.49 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości trawa cytrynowa (80 g) zawiera ok. 0.392 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w trawie cytrynowej?
Trawa cytrynowa zawiera 60 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości trawa cytrynowa (80 g) zawiera ok. 48 mg magnezu. Odpowiada to ok. 12% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma trawa cytrynowa?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma trawa cytrynowa. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak trawa cytrynowa wypada na tle innych przypraw?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak trawa cytrynowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Trawa cytrynowa - kalorie (kcal)
- Zupa dyniowa - kalorie (kcal)
- Sangria - kalorie (kcal)
- Tymianek - kalorie (kcal)
- Surimi (paluszki) - kalorie (kcal)
- Szynka konserwowa - kalorie (kcal)
- Sushi z łososiem - kalorie (kcal)
- Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) - kalorie (kcal)
- Serek wiejski (twarożek) - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma oregano?
- Czy trawa cytrynowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mięcie pieprzeowej?
- Jakie witaminy ma rozmaryn?
- Ile błonnika jest w szałwii?
- Czy cząber zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mięta?
- Ile magnezu znajduje się w majeranku?
- Jaki indeks glikemiczny ma estragon?
- Ile białka jest w tymianku?
- Ile waży kurkuma?
Dodaj opinię