Warzywa na patelnię - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Przetwory warzywne
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii mają warzywa na patelnię?

100g warzyw na patelnię to 57 kcal.

Porcja warzyw na patelnię (170 g) zawiera około 97 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja warzyw na patelnię (170 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (97 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 14 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 10 minut.

Kalorie w warzywach na patelnię pochodzą w 16% z białka, 62% z węglowodanów i 22% z tłuszczy.

Zobacz też: Warzywa na patelnię - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak warzywa na patelnię wypadają na tle innych przetwory warzywne:

warzywa na patelnię - tabela kalorii

  • Porcja warzyw na patelnię (170 g)97 kcal
  • 10g warzyw na patelnię6 kcal
  • 20g warzyw na patelnię11 kcal
  • 50g warzyw na patelnię29 kcal
  • 100g warzyw na patelnię57 kcal
  • 200g warzyw na patelnię114 kcal
  • 500g warzyw na patelnię285 kcal

Warzywa na patelnię - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie57kcal
Węglowodany8.8gram
Białko2.2gram
Tłuszcze1.4gram

Ile ważą warzywa na patelnię?

Porcja waży ok. 170g.

warzywa na patelnię - powiązane produkty

  • Warzywa na patelnię - mieszanka premium Nordis47 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię - mieszanka wiejska Nordis73 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię "FRITAR"30 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię azja D'aucy26 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię country D'aucy43 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię do mięs w sosie maślanym WZPOW23 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię Hortino67 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię leczo D'aucy21 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię nicea D'aucy31 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię po włosku "FRITAR"51 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię po włosku Fritar36 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię Polski Ogród57 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię WZPOW58 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię z bazylią i tymiankiem Hortex i Polski Ogród22 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię z lubczykiem i rozmarynem Hortex i Polski Ogród42 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię z pieczarkami i ryżem FRITAR60 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię z pieczarkami Iglotex68 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię z przyprawą orientalną Polski Ogród31 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię z przyprawą włoską Hortex i Polski Ogród40 kcal/100g
  • Warzywa na patelnię z ziołami i papryką Hortex i Polski Ogród49 kcal/100g
Popularne na blogu

porcja warzyw na patelnię (170 g) to:

97kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze14 minutJazdy na rowerze
Jazda konna18 minutJazdy konnej
Tenis9 minutGry w tenisa
Bieganie10 minutBiegania
Pływanie11 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij