Pizza wegetariańska - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pizza wegetariańska?

100g pizzy wegetariańskiej to 210 kcal.
Kalorie dla: | kawałek pizzy | cała pizza

Kawałek pizzy (120 g) zawiera około 252 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kawałek pizzy (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (252 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 36 minut, pływać przez 30 minut lub biegać przez 25 minut.

Kalorie w pizzie wegetariańskej pochodzą w 14% z białka, 55% z węglowodanów i 31% z tłuszczy.

Zobacz też: Pizza wegetariańska - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w pizzie wegetariańskej i innych produktach gotowych

Sprawdź jak pizza wegetariańska wypada na tle innych produktów gotowych:

zobacz więcej porównań pizzy wegetariańskiej

pizza wegetariańska - tabela kalorii

Kawałek pizzy (120 g)252 kcal
cała pizza (720g)1512 kcal
10g pizzy wegetariańskiej21 kcal
20g pizzy wegetariańskiej42 kcal
50g pizzy wegetariańskiej105 kcal
100g pizzy wegetariańskiej210 kcal
200g pizzy wegetariańskiej420 kcal
500g pizzy wegetariańskiej1050 kcal

Pizza wegetariańska - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie210kcal

Węglowodany28.21gram

Białko7.18gram

Tłuszcze7.18gram

Ile waży pizza wegetariańska?

Kawałek pizzy waży ok. 120g.

Czy pizza wegetariańska tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w pizzie wegetariańskej stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie pizzy wegetariańskiej wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g pizzy wegetariańskiej ma około 210 kcal. Wśród produktów gotowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład naleśniki z serem, pierogi z kapustą i grzybami czy krokiety.