Sos tatarski - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Sos tatarski? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 2 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma sos tatarski?

100g sosu tatarskiego to 211 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka

Łyżka sosu tatarskiego (12 g) zawiera około 25 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka sosu tatarskiego (12 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 łyżeczka cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (25 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 4 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w sosie tatarskim pochodzą w 2% z białka, 26% z węglowodanów i 72% z tłuszczy.

Zobacz też: Sos tatarski - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w sosie tatarskim i innych produktach gotowych

Sprawdź jak sos tatarski wypada na tle innych produktów gotowych:

sos tatarski - tabela kalorii

Łyżka sosu tatarskiego (12g)25 kcal
Łyżeczka sosu tatarskiego (6g)13 kcal
10g sosu tatarskiego21 kcal
20g sosu tatarskiego42 kcal
50g sosu tatarskiego106 kcal
100g sosu tatarskiego211 kcal
200g sosu tatarskiego422 kcal
500g sosu tatarskiego1055 kcal

Sos tatarski - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie211kcal

Węglowodany13.3gram

Białko1gram

Tłuszcze16.7gram

Ile waży sos tatarski?

Łyżka sosu tatarskiego waży ok. 12g.
Łyżeczka sosu tatarskiego waży ok. 6g.

sos tatarski - powiązane produkty

Sos tatarski HJH211 kcal/100g
Sos tatarski kielecki "Społem"297 kcal/100g
Sos tatarski Nestle590 kcal/100g

Czy sos tatarski tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w sosie tatarskim jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie sosu tatarskiego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g sosu tatarskiego ma około 211 kcal. Wiele produktów wśród produktów gotowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby ziemniaki pieczone z masłem, chili con carne albo pancake'i z czekoladą.