Barszcz ukraiński - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kategorie | Produkty gotowe

Ile kalorii ma barszcz ukraiński?

100g barszczu ukraińskiego to 28 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g barszczu ukraińskiego można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1 łyżeczka cukru.

Do spalenia tych kalorii (28 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 4 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w barszczu ukraińskim pochodzą w 17% z białka, 78% z węglowodanów i 5% z tłuszczy.

Zobacz też: Barszcz ukraiński - właściwości i witaminy.

barszcz ukraiński - tabela kalorii

  • 10g barszczu ukraińskiego3 kcal
  • 20g barszczu ukraińskiego6 kcal
  • 50g barszczu ukraińskiego14 kcal
  • 100g barszczu ukraińskiego28 kcal
  • 200g barszczu ukraińskiego56 kcal
  • 500g barszczu ukraińskiego140 kcal

Barszcz ukraiński - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie28kcal
Węglowodany7.1gram
Białko1.6gram
Tłuszcze0.2gram

Ile waży barszcz ukraiński?

Jesteśmy w trakcie ważenia barszczu ukraińskiego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g barszczu ukraińskiego.

Czy barszcz ukraiński tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Barszcz ukraiński to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród produktów gotowych. Spożywanie barszczu ukraińskiego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g barszczu ukraińskiego ma około 28 kcal. Ciężko znaleźć tak niską kaloryczność w produktach z kategorii produkty gotowe. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie flaki, zupa pomidorowa oraz tofu.

Popularne na blogu

100g barszczu ukraińskiego to:

28kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze4 minutJazdy na rowerze
Jazda konna5 minutJazdy konnej
Tenis3 minutGry w tenisa
Bieganie3 minutBiegania
Pływanie3 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij