Zupa jarzynowa - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Zupa jarzynowa? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 2 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: zupa warzywna

Kategorie | Produkty gotowe | Zupy

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma zupa jarzynowa?

100g zupy warzywnej to 66 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g zupy warzywnej można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 3 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (66 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 9 minut, pływać przez 8 minut lub biegać przez 7 minut.

Kalorie w zupie jarzynowej pochodzą w 24% z białka, 61% z węglowodanów i 15% z tłuszczy.

Zobacz też: Zupa jarzynowa - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w zupie jarzynowej i innych produktach gotowych

Sprawdź jak zupa jarzynowa wypada na tle innych produktów gotowych:

zupa jarzynowa - tabela kalorii

10g zupy warzywnej7 kcal
20g zupy warzywnej13 kcal
50g zupy warzywnej33 kcal
100g zupy warzywnej66 kcal
200g zupy warzywnej132 kcal
500g zupy warzywnej330 kcal

Zupa jarzynowa - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie66kcal

Węglowodany10.08gram

Białko3.97gram

Tłuszcze1.11gram

Ile waży zupa jarzynowa?

Jesteśmy w trakcie ważenia zupy warzywnej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g zupy warzywnej.

zupa jarzynowa - powiązane produkty

Zupa jarzynowa Winiary105 kcal/100g
Zupa jarzynowa WZPOW Kwidzyn95 kcal/100g
Zupa jarzynowa, mrożona22 kcal/100g

Czy zupa jarzynowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo niska ilość kalorii w zupie jarzynowej stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii produktów gotowych. Spożywanie zupy warzywnej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g zupy warzywnej ma około 66 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii produkty gotowe. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. koktajl bananowo truskawkowy, sos bolognese i tuńczyk w sosie własnym.