Zupa jarzynowa - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma zupa jarzynowa?
100g zupy jarzynowej to 66 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g zupy jarzynowej można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 3 łyżeczki cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (66 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 9 minut, pływać przez 8 minut lub biegać przez 7 minut.
Kalorie w zupie jarzynowej pochodzą w 24% z białka, 61% z węglowodanów i 15% z tłuszczy.
Zobacz też: Zupa jarzynowa - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak zupa jarzynowa wypada na tle innych produktów gotowych:
zupa jarzynowa - tabela kalorii
- 10g zupy jarzynowej7 kcal
- 20g zupy jarzynowej13 kcal
- 50g zupy jarzynowej33 kcal
- 100g zupy jarzynowej66 kcal
- 200g zupy jarzynowej132 kcal
- 500g zupy jarzynowej330 kcal
Zupa jarzynowa - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży zupa jarzynowa?
Jesteśmy w trakcie ważenia zupy jarzynowej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g zupy jarzynowej.
Czy zupa jarzynowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Bardzo niska ilość kalorii w zupie jarzynowej stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii produktów gotowych. Spożywanie zupy jarzynowej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g zupy jarzynowej ma około 66 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii produkty gotowe. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. sos bolognese, actimel, barszcz biały i barszcz czerwony.
zupa jarzynowa - powiązane produkty
- Zupa jarzynowa Winiary105 kcal/100g
- Zupa jarzynowa WZPOW Kwidzyn95 kcal/100g
- Zupa jarzynowa, mrożona22 kcal/100g
100g zupy jarzynowej to:
66kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma galaretka?
- Czy zupa jarzynowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w syropie z agawy?
- Jakie witaminy mają czarne oliwki?
- Ile błonnika jest w chili con carne?
- Czy maślanka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma pierś z kurczaka?
- Ile magnezu znajduje się w soku z cytryny?
- Jaki indeks glikemiczny ma kawa?
- Ile białka jest w kakao?
- Ile waży chleb razowy?
Dodaj opinię