Kurczak z rożna - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma kurczak z rożna?

Porcja kurczaka z rożna (285 g) zawiera około 539 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja kurczaka z rożna (285 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 10 jabłek, 6.5 szklanek coli, 5.5 plastrów sera żółtego, 5 kromek chleba, 4 szklanki mleka, 28 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (539 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 77 minut, pływać przez 64 minuty lub biegać przez 54 minuty.

Kalorie w kurczaku z rożna pochodzą w 63% z białka, 0% z węglowodanów i 37% z tłuszczy.

Zobacz też: Kurczak z rożna - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w kurczaku z rożna i innych produktach gotowych

Sprawdź jak kurczak z rożna wypada na tle innych produktów gotowych:

zobacz więcej porównań kurczaka z rożna

kurczak z rożna - tabela kalorii

Porcja kurczaka z rożna (285 g)539 kcal
cały kurczak (1425g)2693 kcal
udko (190g)359 kcal
pierś (160g)302 kcal
skrzydełko (70g)132 kcal
10g kurczaka z rożna19 kcal
20g kurczaka z rożna38 kcal
50g kurczaka z rożna95 kcal
100g kurczaka z rożna189 kcal
200g kurczaka z rożna378 kcal
500g kurczaka z rożna945 kcal

Kurczak z rożna - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie189kcal

Białko28.81gram

Tłuszcze7.38gram

Ile waży kurczak z rożna?

Porcja waży ok. 285g.

Czy kurczak z rożna tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w kurczaku z rożna jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie kurczaka z rożna wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g kurczaka z rożna ma około 189 kcal. Jest to niewiele, ale nie najmniej. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich produktach gotowych jak tuńczyk w sosie własnym, sos bolognese oraz pulpety w sosie pomidorowym.