Kurczak z rożna - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 3.8 na podstawie 4 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma kurczak z rożna?

Kurczak z rożna - kalorie, kcal, ile waży

100g kurczaka z rożna to 189 kcal.
Kalorie dla: | porcja | cały kurczak | udko | pierś | skrzydełko

Porcja kurczaka z rożna (285 g) zawiera około 539 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja kurczaka z rożna (285 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 10 jabłek, 6.5 szklanek coli, 5.5 plastrów sera żółtego, 5 kromek chleba, 4 szklanki mleka, 28 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (539 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 77 minut, pływać przez 64 minuty lub biegać przez 54 minuty.

Kalorie w kurczaku z rożna pochodzą w 63% z białka, 0% z węglowodanów i 37% z tłuszczy.

Zobacz też: Kurczak z rożna - właściwości i witaminy.

Barszcz czerwony (22) więcej...Ogórek konserwowy (24) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (48) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (86) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (93) więcej...Szynka konserwowa (97) więcej...Chili con carne (104) więcej...Puree ziemniaczane (111) więcej...Danonki (113) więcej...Tatar wołowy (118) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (124) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Kopytka (155) więcej...Pierogi ze szpinakiem (159) więcej...Gulasz (161) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Risotto (166) więcej...Knedel ze śliwką (166) więcej...Pierogi z truskawkami (172) więcej...Kurczak z rożna (189) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (195) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pierogi z jagodami (195) więcej...Pancake kukurydziany (202) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Pizza wegetariańska (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Naleśnik z serem (212) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Pierogi z serem (235) więcej...Frytki domowe z piekarnika (236) więcej...Uszka (238) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Gulasz sojowy (290) więcej...Uszka z mięsem (297) więcej...Śledź w oleju (301) więcej...Cheeseburger (308) więcej...Kotlety Sojowe (310) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Pancake z czekoladą (338) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (382) więcej...Cini Minis (412) więcej...Pasta jajeczna (415) więcej...Mieszanka studencka (452) więcej...Krakers (477) więcej...
Zawartość kalorii w kurczaku z rożna i innych produktach gotowych

Sprawdź jak kurczak z rożna wypada na tle innych produktów gotowych:

kurczak z rożna - tabela kalorii

  • Porcja kurczaka z rożna (285 g)539 kcal
  • cały kurczak (1425g)2693 kcal
  • udko (190g)359 kcal
  • pierś (160g)302 kcal
  • skrzydełko (70g)132 kcal
  • 10g kurczaka z rożna19 kcal
  • 20g kurczaka z rożna38 kcal
  • 50g kurczaka z rożna95 kcal
  • 100g kurczaka z rożna189 kcal
  • 200g kurczaka z rożna378 kcal
  • 500g kurczaka z rożna945 kcal

Kurczak z rożna - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie189kcal
Białko28.81gram
Tłuszcze7.38gram

Ile waży kurczak z rożna?

Porcja waży ok. 285g.

Czy kurczak z rożna tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w kurczaku z rożna jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie kurczaka z rożna wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g kurczaka z rożna ma około 189 kcal. Jest to niewiele, ale nie najmniej. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich produktach gotowych jak tuńczyk w sosie własnym, sos bolognese oraz pulpety w sosie pomidorowym.

Popularne na blogu

porcja kurczaka z rożna (285 g) to:

539kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze77 minutJazdy na rowerze
Jazda konna99 minutJazdy konnej
Tenis52 minutGry w tenisa
Bieganie54 minutBiegania
Pływanie64 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij