Pizza - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pizza?

100g pizzy to 266 kcal.
Kalorie dla: | średniej wielkości | plaster

Średniej wielkości pizza (750 g) zawiera około 1995 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pizza (750 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 38 jabłek, 25.5 szklanek coli, 20 plastrów sera żółtego, 18.5 kromek chleba, 16 szklanek mleka, 105 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (1995 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 284 minuty, pływać przez 235 minut lub biegać przez 201 minut.

Kalorie w pizzie pochodzą w 17% z białka, 50% z węglowodanów i 33% z tłuszczy.

Zobacz też: Pizza - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w pizzie i innych produktach gotowych

Sprawdź jak pizza wypada na tle innych produktów gotowych:

pizza - tabela kalorii

Średniej wielkości pizza (750 g)1995 kcal
Plaster pizzy (125g)333 kcal
10g pizzy27 kcal
20g pizzy53 kcal
50g pizzy133 kcal
100g pizzy266 kcal
200g pizzy532 kcal
500g pizzy1330 kcal

Pizza - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie266kcal

Węglowodany33.33gram

Białko11.39gram

Tłuszcze9.69gram

Ile waży pizza?

Średniej wielkości pizza waży ok. 750g. Plaster pizzy waży ok. 125g.

pizza - powiązane produkty

Pizza avanti z pieczarkami Freiberger212 kcal/100g
Pizza ham Tesco190 kcal/100g
Pizza margherita Lidl217 kcal/100g
Pizza mięsno ziołowa332 kcal/100g
Pizza mushroom Tesco185 kcal/100g
Pizza rigga domowa z salami Dr. Oetker255 kcal/100g
Pizza ristorante edizione speciale funghi Dr. Oetker214 kcal/100g
Pizza ristorante edizione speciale salame Dr. Oetker279 kcal/100g
Pizza romana z szynką Iglotex238 kcal/100g
Pizza supreme - pan pizza AmRest238 kcal/100g
Pizza z pieca kamiennego z salami Freiberger259 kcal/100g
Pizza z pieczarkami i cebulą293 kcal/100g
Pizza z szynką i pieczarkami Jeronimo Martins194 kcal/100g
Pizza mrożona217 kcal/100g
Slice of Pizza266 kcal/100g
Digiorno pizza256 kcal/100g
Frozen pizza260 kcal/100g
Homemade pizza280 kcal/100g
Papa Johns Pizza260 kcal/100g
Pepperoni pizza296 kcal/100g
Slice of Pizza266 kcal/100g
Pizza wegetariańska210 kcal/100g

Czy pizza tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w pizzie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie pizzy wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g pizzy ma około 266 kcal. Wśród produktów gotowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład big mac, placki ziemniaczane czy hamburgery mcdonald.