Pizza - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 43 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe

Ile kalorii ma pizza?

Pizza - kalorie, kcal, ile waży

100g pizzy to 266 kcal.

Średniej wielkości pizza (750 g) zawiera około 1995 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pizza (750 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 38 jabłek, 25.5 szklanek coli, 20 plastrów sera żółtego, 18.5 kromek chleba, 16 szklanek mleka, 105 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (1995 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 284 minuty, pływać przez 235 minut lub biegać przez 201 minut.

Kalorie w pizzie pochodzą w 17% z białka, 50% z węglowodanów i 33% z tłuszczy.

Zobacz też: Pizza - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak pizza wypada na tle innych produktów gotowych:

pizza - tabela kalorii

  • Średniej wielkości pizza (750g)1995 kcal
  • Plaster pizzy (125g)333 kcal
  • 10g pizzy27 kcal
  • 20g pizzy53 kcal
  • 50g pizzy133 kcal
  • 100g pizzy266 kcal
  • 200g pizzy532 kcal
  • 500g pizzy1330 kcal

Pizza - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie266kcal
Węglowodany33.33gram
Białko11.39gram
Tłuszcze9.69gram

Ile waży pizza?

Średniej wielkości pizza waży ok. 750g. Plaster pizzy waży ok. 125g.

Czy pizza tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w pizzie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie pizzy wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g pizzy ma około 266 kcal. Wśród produktów gotowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład naleśniki, big mac czy placki ziemniaczane.

pizza - powiązane produkty

  • Pizza avanti z pieczarkami Freiberger212 kcal/100g
  • Pizza ham Tesco190 kcal/100g
  • Pizza margherita Lidl217 kcal/100g
  • Pizza mięsno ziołowa332 kcal/100g
  • Pizza mushroom Tesco185 kcal/100g
  • Pizza rigga domowa z salami Dr. Oetker255 kcal/100g
  • Pizza ristorante edizione speciale funghi Dr. Oetker214 kcal/100g
  • Pizza ristorante edizione speciale salame Dr. Oetker279 kcal/100g
  • Pizza romana z szynką Iglotex238 kcal/100g
  • Pizza supreme - pan pizza AmRest238 kcal/100g
  • Pizza z pieca kamiennego z salami Freiberger259 kcal/100g
  • Pizza z pieczarkami i cebulą293 kcal/100g
  • Pizza z szynką i pieczarkami Jeronimo Martins194 kcal/100g
  • Pizza mrożona217 kcal/100g
Popularne na blogu

średniej wielkości pizza (750 g) to:

1995kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze284 minutJazdy na rowerze
Jazda konna367 minutJazdy konnej
Tenis194 minutGry w tenisa
Bieganie201 minutBiegania
Pływanie235 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij