Cheeseburger - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 49 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma cheeseburger?

Cheeseburger - kalorie, kcal, ile waży

100g cheeseburgerów to 308 kcal.

Średniej wielkości cheeseburger (150 g) zawiera około 462 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości cheeseburger (150 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 8.5 jabłek, 5.5 szklanek coli, 4.5 plastry sera żółtego, 4 kromki chleba, 3.5 szklanki mleka, 24 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (462 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 66 minut, pływać przez 54 minuty lub biegać przez 47 minut.

Kalorie w cheeseburgerze pochodzą w 21% z białka, 36% z węglowodanów i 43% z tłuszczy.

Zobacz też: Cheeseburger - właściwości i witaminy.

Barszcz czerwony (22) więcej...Ogórek konserwowy (24) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (48) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (86) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (93) więcej...Szynka konserwowa (97) więcej...Chili con carne (104) więcej...Puree ziemniaczane (111) więcej...Danonki (113) więcej...Tatar wołowy (118) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (124) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Kopytka (155) więcej...Pierogi ze szpinakiem (159) więcej...Gulasz (161) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Risotto (166) więcej...Knedel ze śliwką (166) więcej...Pierogi z truskawkami (172) więcej...Kurczak z rożna (189) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (195) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pierogi z jagodami (195) więcej...Pancake kukurydziany (202) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Pizza wegetariańska (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Naleśnik z serem (212) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Pierogi z serem (235) więcej...Frytki domowe z piekarnika (236) więcej...Uszka (238) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Gulasz sojowy (290) więcej...Uszka z mięsem (297) więcej...Śledź w oleju (301) więcej...Cheeseburger (308) więcej...Kotlety Sojowe (310) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Pancake z czekoladą (338) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (382) więcej...Cini Minis (412) więcej...Pasta jajeczna (415) więcej...Mieszanka studencka (452) więcej...Krakers (477) więcej...
Zawartość kalorii w cheeseburgerze i innych produktach gotowych

cheeseburger - tabela kalorii

  • Średniej wielkości cheeseburger (150 g)462 kcal
  • 10g cheeseburgerów31 kcal
  • 20g cheeseburgerów62 kcal
  • 50g cheeseburgerów154 kcal
  • 100g cheeseburgerów308 kcal
  • 200g cheeseburgerów616 kcal
  • 500g cheeseburgerów1540 kcal

Cheeseburger - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie308kcal
Węglowodany28.03gram
Białko16.51gram
Tłuszcze14.72gram

Ile waży cheeseburger?

Średniej wielkości cheeseburger waży ok. 150g.

cheeseburger - powiązane produkty

  • Burger King, Cheeseburger286 kcal/100g
  • McDonald's, Cheeseburger263 kcal/100g
  • Cheeseburger McDonalds263 kcal/100g
  • Bacon cheeseburger272 kcal/100g

Czy cheeseburger tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w cheeseburgerze jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie cheeseburgera wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g cheeseburgerów ma około 308 kcal. Wśród produktów gotowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład hamburgery, kopytka i kotlety mielone.

Popularne na blogu

średniej wielkości cheeseburger (150 g) to:

462kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze66 minutJazdy na rowerze
Jazda konna85 minutJazdy konnej
Tenis45 minutGry w tenisa
Bieganie47 minutBiegania
Pływanie54 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij