Ser Brie - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 142 głosów.
Kategorie | Nabiał
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma ser brie?

Ser Brie - kalorie, kcal, ile waży

100g sera brie to 334 kcal.

Plaster sera brie (23 g) zawiera około 77 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster sera brie (23 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (77 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Kalorie w serze brie pochodzą w 25% z białka, 1% z węglowodanów i 75% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser Brie - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak ser brie wypada na tle innych produktów nabiałowych:

ser brie - tabela kalorii

  • Plaster sera brie (23g)77 kcal
  • 10g sera brie33 kcal
  • 20g sera brie67 kcal
  • 50g sera brie167 kcal
  • 100g sera brie334 kcal
  • 200g sera brie668 kcal
  • 500g sera brie1670 kcal

Ser Brie - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie334kcal
Węglowodany0.45gram
Białko20.75gram
Tłuszcze27.68gram

Ile waży ser brie?

Plaster sera brie waży ok. 23g.

Czy ser brie tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serze brie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów nabiałowych pod względem kaloryczności. Spożywanie sera brie wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g sera brie ma około 334 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby sery typu camembert, ser edamski albo ser feta.

ser brie - powiązane produkty

  • Ser brie naturalny "Turek"350 kcal/100g
  • Ser brie Polser357 kcal/100g
Popularne na blogu

plaster sera brie (23 g) to:

77kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze11 minutJazdy na rowerze
Jazda konna14 minutJazdy konnej
Tenis7 minutGry w tenisa
Bieganie8 minutBiegania
Pływanie9 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij