Ser Brie - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Nabiał

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma ser brie?

100g sera brie to 334 kcal.

Plaster sera brie (23 g) zawiera około 77 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster sera brie (23 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (77 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Kalorie w serze brie pochodzą w 25% z białka, 1% z węglowodanów i 75% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser Brie - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w serze brie i innych produktach nabiałowych

Sprawdź jak ser brie wypada na tle innych produktów nabiałowych:

ser brie - tabela kalorii

Plaster sera brie (23g)77 kcal
10g sera brie33 kcal
20g sera brie67 kcal
50g sera brie167 kcal
100g sera brie334 kcal
200g sera brie668 kcal
500g sera brie1670 kcal

Ser Brie - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie334kcal

Węglowodany0.45gram

Białko20.75gram

Tłuszcze27.68gram

Ile waży ser brie?

Plaster sera brie waży ok. 23g.

ser brie - powiązane produkty

Ser brie naturalny "Turek"350 kcal/100g
Ser brie Polser357 kcal/100g

Czy ser brie tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serze brie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów nabiałowych pod względem kaloryczności. Spożywanie sera brie wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g sera brie ma około 334 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby sery typu camembert, ser edamski albo ser feta.