Pasztet pieczony - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma pasztet?
100g pasztetu pieczonego to 390 kcal.
Plaster pasztetu pieczonego (20 g) zawiera około 78 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster pasztetu pieczonego (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.
Do spalenia tych kalorii (78 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.
Kalorie w pasztecie pochodzą w 17% z białka, 13% z węglowodanów i 70% z tłuszczy.
Zobacz też: Pasztet pieczony - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak pasztet wypada na tle innych inne:
pasztet - tabela kalorii
- Plaster pasztetu pieczonego (20g)78 kcal
- 10g pasztetu pieczonego39 kcal
- 20g pasztetu pieczonego78 kcal
- 50g pasztetu pieczonego195 kcal
- 100g pasztetu pieczonego390 kcal
- 200g pasztetu pieczonego780 kcal
- 500g pasztetu pieczonego1950 kcal
Pasztet pieczony - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży pasztet?
Plaster pasztetu pieczonego waży ok. 20g.
pasztet - powiązane produkty
- Pasztet belgijski zdecydowany Drosed221 kcal/100g
- Pasztet delikatesowy Indykpol210 kcal/100g
- Pasztet domowy z indyka Indykpol252 kcal/100g
- Pasztet domowy ze śliwkami Indykpol252 kcal/100g
- Pasztet drobiowo-wieprzowy Mispol152 kcal/100g
- Pasztet drobiowy214 kcal/100g
- Pasztet drobiowy z pieczarkami Carrefour204 kcal/100g
- Pasztet drobiowy zapiekany Indykpol201 kcal/100g
- Pasztet dziadunia Sokołów271 kcal/100g
- Pasztet familijny Indykpol275 kcal/100g
- Pasztet francuski z kurcząt Drobimex287 kcal/100g
- Pasztet kozacki z drobiem Jeronimo Martins179 kcal/100g
- Pasztet luksusowy Stoczek179 kcal/100g
- Pasztet podlaski pomidorowy Drosed196 kcal/100g
- Pasztet podlaski z kurczaka228 kcal/100g
- Pasztet podlaski z kurcząt Drosed190 kcal/100g
- Pasztet podlaski z kurcząt pomidorowy Drosed202 kcal/100g
- Pasztet rybny265 kcal/100g
- Pasztet sojowo-pomidorowy Primavik161 kcal/100g
- Pasztet sojowy naturalny Polgrunt191 kcal/100g
- Pasztet sojowy o smaku naturalnym Sante216 kcal/100g
- Pasztet sojowy z koperkiem Polgrunt189 kcal/100g
- Pasztet sojowy z papryką Polgrunt147 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pieczarkami Polgrunt189 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pieczarkami PPHU "W-D"247 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pieczarkami Sante203 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pomidorami146 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pomidorami Carrefour208 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pomidorami Polgrunt185 kcal/100g
- Pasztet z dodatkiem kaczki DROP240 kcal/100g
- Pasztet z drobiu Drop220 kcal/100g
- Pasztet z grzybami leśnymi Indykpol245 kcal/100g
- Pasztet z kurczaka pieczony214 kcal/100g
- Pasztet z mięsa mieszanego361 kcal/100g
- Pasztet z papryką Mispol168 kcal/100g
- Pasztet z pomidorami Mispol155 kcal/100g
- Pasztet z ryb wędzonych151 kcal/100g
- Pasztet z zielonym pieprzem Indykpol211 kcal/100g
- Pasztet z żurawiną Indykpol215 kcal/100g
- Pasztetowa drobiowa Sokołów283 kcal/100g
- Pasztetowa, wieprzowa326 kcal/100g
- Pasztet221 kcal/100g
Czy pasztet tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Pasztet to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii inne. Spożywanie pasztetu pieczonego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród inne.
100g pasztetu pieczonego ma około 390 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii inne. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie płatki drożdzowe, proszek do pieczenia i kawa zbożowa inka.
Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi pasztet zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?
plaster pasztetu pieczonego (20 g) to:
78kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma soda oczyszczona?
- Czy baileys tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w podudziu z kurczaka?
- Jakie witaminy ma mąka?
- Ile błonnika jest w bułce do hotdoga?
- Czy limonka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma kurczak pieczony?
- Ile magnezu znajduje się w maślance?
- Jaki indeks glikemiczny ma pierś z kurczaka?
- Ile białka jest w soku z cytryny?
- Ile waży kawa?
Dodaj opinię