Skrobia kukurydziana - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Inne
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma skrobia kukurydziana?

Skrobia kukurydziana - kalorie, kcal, ile waży

100g skrobi kukurydzianej to 381 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka

Łyżka skrobi kukurydzianej (9 g) zawiera około 34 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka skrobi kukurydzianej (9 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (34 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Kalorie w skrobi kukurydzianej pochodzą w 0% z białka, 100% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Skrobia kukurydziana - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak skrobia kukurydziana wypada na tle innych inne:

skrobia kukurydziana - tabela kalorii

  • Łyżka skrobi kukurydzianej (9g)34 kcal
  • Łyżeczka skrobi kukurydzianej (4g)15 kcal
  • 10g skrobi kukurydzianej38 kcal
  • 20g skrobi kukurydzianej76 kcal
  • 50g skrobi kukurydzianej191 kcal
  • 100g skrobi kukurydzianej381 kcal
  • 200g skrobi kukurydzianej762 kcal
  • 500g skrobi kukurydzianej1905 kcal

Skrobia kukurydziana - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie381kcal
Węglowodany91.27gram
Białko0.26gram
Tłuszcze0.05gram

Ile waży skrobia kukurydziana?

Łyżka skrobi kukurydzianej waży ok. 9g.
Łyżeczka skrobi kukurydzianej waży ok. 4g.

skrobia kukurydziana - powiązane produkty

  • Skrobia kukurydziana353 kcal/100g
  • Skrobia kukurydziana Bezgluten367 kcal/100g

Czy skrobia kukurydziana tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w skrobi kukurydzianej plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii inne. Spożywanie skrobi kukurydzianej wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród inne.

100g skrobi kukurydzianej ma około 381 kcal. Jest to naprawdę dużo jak na inne. Zbliżoną ilością kalorii charakteryzuje się tylko np. kawa rozpuszczalna, płatki drożdzowe oraz proszek do pieczenia.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi skrobia kukurydziana zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

łyżka skrobi kukurydzianej (9 g) to:

34kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze5 minutJazdy na rowerze
Jazda konna6 minutJazdy konnej
Tenis3 minutGry w tenisa
Bieganie3 minutBiegania
Pływanie4 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij