Akka Sellowa - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: fejhoa, feijoa

Ocena: 4.6 na podstawie 133 głosów.
Kategorie | Owoce

Ile kalorii ma akka selowa?

Akka Sellowa - kalorie, kcal, ile waży

100g owoców akki selowej to 55 kcal.

Średniej wielkości akka selowa (70 g) zawiera około 39 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości akka selowa (70 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, pół szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (39 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 6 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 4 minuty.

Kalorie w akce selowej pochodzą w 6% z białka, 85% z węglowodanów i 9% z tłuszczy.

Zobacz też: Akka Sellowa - właściwości i witaminy.

akka selowa - tabela kalorii

  • Średniej wielkości akka selowa (70g)39 kcal
  • 10g owoców akki selowej6 kcal
  • 20g owoców akki selowej11 kcal
  • 50g owoców akki selowej28 kcal
  • 100g owoców akki selowej55 kcal
  • 200g owoców akki selowej110 kcal
  • 500g owoców akki selowej275 kcal

Akka Sellowa - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie55kcal
Węglowodany13gram
Białko0.98gram
Tłuszcze0.6gram

Ile waży akka selowa?

Średniej wielkości akka selowa (część jadalna po obraniu) waży ok. 70g.

Czy akka selowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w akce selowej stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii owoców pod względem kaloryczności. Spożywanie akki selowej wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród owoców.

100g owoców akki selowej ma około 55 kcal. Wiele produktów wśród owoców ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby figi, owoce agrestu oraz winogrona.

Popularne na blogu

średniej wielkości akka selowa (70 g) to:

39kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze6 minutJazdy na rowerze
Jazda konna7 minutJazdy konnej
Tenis4 minutGry w tenisa
Bieganie4 minutBiegania
Pływanie5 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Ten artykuł powstał na podstawie 2 źródeł:

  • medansw.com
  • www.diyhealthremedy.com
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij