Mleko ryżowe - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Inne nazwy: Napój ryżowy
Ile kalorii ma mleko ryżowe?
100g mleka ryżowego to 60 kcal.
Kalorie dla:
| szklanka
| kieliszek 100ml
| kieliszek 40ml
Szklanka mleka ryżowego (210 g) zawiera około 126 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka mleka ryżowego (210 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 6.5 łyżeczek cukru.
Do spalenia tych kalorii (126 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 18 minut, pływać przez 15 minut lub biegać przez 13 minut.
Kalorie w mleku ryżowym pochodzą w 1% z białka, 80% z węglowodanów i 19% z tłuszczy.
Zobacz też: Mleko ryżowe - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak mleko ryżowe wypada na tle innych napojów:
mleko ryżowe - tabela kalorii
- Szklanka mleka ryżowego (210g)126 kcal
- Kieliszek (100ml) mleka ryżowego (95g)57 kcal
- Kieliszek(40ml) mleka ryżowego (38g)23 kcal
- 10g mleka ryżowego6 kcal
- 20g mleka ryżowego12 kcal
- 50g mleka ryżowego30 kcal
- 100g mleka ryżowego60 kcal
- 200g mleka ryżowego120 kcal
- 500g mleka ryżowego300 kcal
Mleko ryżowe - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży mleko ryżowe?
Szklanka mleka ryżowego waży ok. 210g.
Kieliszek 100ml mleka ryżowego waży ok. 95g.
Kieliszek 40ml mleka ryżowego waży ok. 38g.
mleko ryżowe - powiązane produkty
- Natumi - Mleko ryżowe47 kcal/100g
- Mleko ryżowe Alpro - napój ryżowy60 kcal/100g
Czy mleko ryżowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w mleku ryżowym stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii napojów pod względem kaloryczności. Spożywanie mleka ryżowego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.
100g mleka ryżowego ma około 60 kcal. Wśród napojów znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład cola, sprite czy cappuccino.
szklanka mleka ryżowego (210 g) to:
126kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają żelki?
- Czy makaron rurki tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w piwie lech?
- Jakie witaminy ma szynka parmeńska?
- Ile błonnika jest w occie balsamicznym?
- Czy skrzydełko z kurczaka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają jagody mrożone?
- Ile magnezu znajduje się w jim beam'ie?
- Jaki indeks glikemiczny ma zupa dyniowa?
- Ile białka jest w białku jajka?
- Ile waży pierś z kaczki?
Dodaj opinię