Melon miodowy - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kategorie | Owoce
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma melon miodowy?

Melon miodowy - kalorie, kcal, ile waży

100g melona miodowego to 36 kcal.
Kalorie dla: | średniej wielkości | plaster

Średniej wielkości melon miodowy (900 g) zawiera około 324 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości melon miodowy (900 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 6 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 17 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (324 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 46 minut, pływać przez 38 minut lub biegać przez 33 minuty.

Kalorie w melonie miodowym pochodzą w 5% z białka, 91% z węglowodanów i 3% z tłuszczy.

Zobacz też: Melon miodowy - właściwości i witaminy.

Cytryna (29) więcej...Arbuz (30) więcej...Limonka (30) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (31) więcej...Truskawki (32) więcej...Acerola, owoc (32) więcej...Melon (Kantalupa) (34) więcej...Melon miodowy (36) więcej...Brzoskwinia (39) więcej...Grejpfrut (42) więcej...Jeżyny (43) więcej...Morwa (43) więcej...Papaja (43) więcej...Agrest (44) więcej...Nektarynka (44) więcej...Śliwka (46) więcej...Żurawina (46) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (47) więcej...Aronia (47) więcej...Czerwona pomarańcza (47) więcej...Klementynka (47) więcej...Morela (48) więcej...Pomarańcza (49) więcej...Ananas (50) więcej...Jabłko (52) więcej...Maliny (52) więcej...Mandarynka (53) więcej...Akka Sellowa (55) więcej...Jagody (57) więcej...Pigwa (owoce) (57) więcej...Gruszka (58) więcej...Kiwi (61) więcej...Czereśnie (61) więcej...Czarna porzeczka (63) więcej...Wiśnie (63) więcej...Liczi (66) więcej...Gujawa (68) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (69) więcej...Persymona (70) więcej...Mango (70) więcej...Kumkwat (71) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (73) więcej...Mangostan (73) więcej...Figi (74) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (75) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (79) więcej...Granat (83) więcej...Pigwica (83) więcej...Banan (89) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (95) więcej...Marakuja (97) więcej...Durian (147) więcej...Awokado (160) więcej...
Zawartość kalorii w melonie miodowym i innych owocach

Sprawdź jak melon miodowy wypada na tle innych owoców:

melon miodowy - tabela kalorii

  • Średniej wielkości melon miodowy (900 g)324 kcal
  • Plaster melona miodowego (90g)32 kcal
  • 10g melona miodowego4 kcal
  • 20g melona miodowego7 kcal
  • 50g melona miodowego18 kcal
  • 100g melona miodowego36 kcal
  • 200g melona miodowego72 kcal
  • 500g melona miodowego180 kcal

Melon miodowy - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie36kcal
Węglowodany9.09gram
Białko0.54gram
Tłuszcze0.14gram

Ile waży melon miodowy?

Średniej wielkości melon miodowy (część jadalna po obraniu) waży ok. 900g. Plaster melona miodowego waży ok. 90g.

melon miodowy - powiązane produkty

  • Melon miodowy36 kcal/100g

Czy melon miodowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w melonie miodowym plasuje się na najniższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii owoców. Spożywanie melona miodowego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród owoców.

100g melona miodowego ma około 36 kcal. Jest to naprawdę niewiele jak na owoce. Zbliżoną ilością kalorii charakteryzuje się tylko np. limonki, melony, cytryny i brzoskwinie.

Popularne na blogu

średniej wielkości melon miodowy (900 g) to:

324kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze46 minutJazdy na rowerze
Jazda konna60 minutJazdy konnej
Tenis31 minutGry w tenisa
Bieganie33 minutBiegania
Pływanie38 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij