Agrest - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma agrest?
100g owoców agrestu to 44 kcal.
Kalorie dla:
| garść
| szklanka
Garść owoców agrestu (55 g) zawiera około 24 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść owoców agrestu (55 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 łyżeczka cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (24 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 2 minuty.
Kalorie w agreście pochodzą w 7% z białka, 82% z węglowodanów i 11% z tłuszczy.
Zobacz też: Agrest - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak agrest wypada na tle innych owoców:
agrest - tabela kalorii
- Garść agrestu (55g)24 kcal
- Szklanka agrestu (160g)70 kcal
- 10g owoców agrestu4 kcal
- 20g owoców agrestu9 kcal
- 50g owoców agrestu22 kcal
- 100g owoców agrestu44 kcal
- 200g owoców agrestu88 kcal
- 500g owoców agrestu220 kcal
Agrest - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży agrest?
Garść agrestu waży ok. 55g.
Szklanka agrestu waży ok. 160g.
agrest - powiązane produkty
- Agrest w lekkim syropie, z puszki/słoika73 kcal/100g
Czy agrest tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Mała ilość kalorii w agreście stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii owoców. Spożywanie agrestu wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród owoców.
100g owoców agrestu ma około 44 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii mają na przykład cytryny, limonki albo arbuzy.
garść owoców agrestu (55 g) to:
24kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają winogrona?
- Czy grejpfrut tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w gujawie?
- Jakie witaminy ma dżakfrut?
- Ile błonnika jest w głożynie pospolitej?
- Czy kiwi zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma kumkwat?
- Ile magnezu znajduje się w cytrynie?
- Jaki indeks glikemiczny ma nieśplik japoński?
- Ile białka jest w liczi?
- Ile waży mango?
Dodaj opinię