Cola (Coca Cola) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Kola, PepsiCola

Ocena: 4.4 na podstawie 51 głosów.
Kategorie | Napoje

Ile kalorii ma cola?

100g coca coli to 37 kcal.

Szklanka coca coli (200 g) zawiera około 74 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka coca coli (200 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 3.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 7 minut.

Kalorie w coca coli pochodzą w 1% z białka, 99% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w coca coli.

Sprawdź jak cola wypada na tle innych napojów:

cola - tabela kalorii

  • Szklanka coca coli (200g)74 kcal
  • 10g coca coli4 kcal
  • 20g coca coli7 kcal
  • 50g coca coli19 kcal
  • 100g coca coli37 kcal
  • 200g coca coli74 kcal
  • 500g coca coli185 kcal

Cola (Coca Cola) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 37 kcal
Węglowodany 9.56 gram
Białko 0.07 gram
Tłuszcze 0.02 gram

Ile waży cola?

Szklanka coca coli waży ok. 200g.

Czy cola tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w coca coli jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii napojów. Spożywanie coca coli wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.

100g coca coli ma około 37 kcal. Wiele produktów wśród napojów ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby sprite, woda kokosowa, mleko migdałowe oraz mleko orzechowe.

cola - różne rodzaje, kalorie

Popularne na blogu

szklanka coca coli (200 g) to:

74kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 11 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 14 minut Jazdy konnej
Tenis 7 minut Gry w tenisa
Bieganie 7 minut Biegania
Pływanie 9 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij