Sok z cytryny - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki soku z cytryny
Charakterystyczne właściwości soku z cytryny
Czym wyróżnia się sok z cytryny spośród soków
W porównaniu z innymi sokami sok z cytryny charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, fosforu, wody i cynku. Zawiera też dawkę witaminy B1, witaminy B6 i kwasu foliowego (wit. B9).
Zobacz wszystkie wartości odżywcze soku z cytryny na wykresach.
sok z cytryny - witaminy (w 100g)
- Witamina A6 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.024 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.015 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.091 mg
- Witamina B60.046 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.02 mcg
- Witamina C38.7 mg
- Witamina E0.15 mg
Skład soku z cytryny (w 100g)
- 6.9g WĘGLOWODANY
- 0.24g TŁUSCZE
- 0.35g BIAŁKO
- 0.3g BŁONNIK
- 92.31g WODA
Skład energetyczny
- 89% WĘGLOWODANY
- 4% BIAŁKO
- 7% TŁUSZCZ
sok z cytryny - minerały (w 100g)
- Potas103 mg
- Fosfor20 mg
- Magnez6 mg
- Wapń6 mg
- Sód1 mg
- Żelazo0.08 mg
- Cynk20 mg
Ile białka jest w soku z cytryny?
Sok z cytryny zawiera 0.35 g białka na 100g.
Łyżka soku z cytryny (8 g) zawiera ok. 0 g białka.
Ile węglowodanów jest w soku z cytryny?
Sok z cytryny zawiera 6.9 g węglowodanów na 100g.
Łyżka soku z cytryny (8 g) zawiera ok. 0.6 g węglowodanów.
Ile waży sok z cytryny?
Łyżka soku z cytryny waży ok. 8g.
Łyżeczka soku z cytryny waży ok. 4g.
Szklanka soku z cytryny waży ok. 215g.
Kieliszek 100ml soku z cytryny waży ok. 96g.
Kieliszek 40ml soku z cytryny waży ok. 37g.
Ile błonnika jest w soku z cytryny?
Sok z cytryny zawiera w sobie 0.3 g błonnika na 100g.
Łyżka soku z cytryny (8 g) zawiera ok. 0 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma sok z cytryny?
Sok z cytryny zawiera 0.24 g tłuszczu na 100g.
Łyżka soku z cytryny (8 g) zawiera ok. 0.0192 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w soku z cytryny?
Sok z cytryny zawiera 6 mg magnezu na 100g.
Łyżka soku z cytryny (8 g) zawiera ok. 0.48 mg magnezu. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma sok z cytryny?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sok z cytryny. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak sok z cytryny wypada na tle innych soków?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sok z cytryny prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma kawa?
- Czy sok z cytryny tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w owsiance?
- Jakie witaminy ma gorzka czekolada?
- Ile błonnika jest w sosie tatarskim?
- Czy acerola zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma hot wings kfc?
- Ile magnezu znajduje się w mleko sojowe?
- Jaki indeks glikemiczny ma roszponka?
- Ile białka jest w mące migdałowej?
- Ile waży sampan?
Dodaj opinię