Ser żółty (typu szwajcarskiego) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 150 głosów.
Kategorie | Nabiał
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma ser żółty?

Ser żółty (typu szwajcarskiego) - kalorie, kcal, ile waży

100g sera żółtego to 393 kcal.

Plaster sera żółtego (25 g) zawiera około 98 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster sera żółtego (25 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (98 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 14 minut, pływać przez 12 minut lub biegać przez 10 minut.

Kalorie w żółtych serach pochodzą w 27% z białka, 1% z węglowodanów i 71% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser żółty (typu szwajcarskiego) - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak ser żółty wypada na tle innych produktów nabiałowych:

ser żółty - tabela kalorii

  • Plaster sera żółtego (25g)98 kcal
  • 10g sera żółtego39 kcal
  • 20g sera żółtego79 kcal
  • 50g sera żółtego197 kcal
  • 100g sera żółtego393 kcal
  • 200g sera żółtego786 kcal
  • 500g sera żółtego1965 kcal

Ser żółty (typu szwajcarskiego) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie393kcal
Węglowodany1.44gram
Białko26.96gram
Tłuszcze30.99gram

Ile waży ser żółty?

Plaster sera żółtego waży ok. 25g.

Czy ser żółty tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w żółtych serach jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów nabiałowych. Spożywanie sera żółtego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g sera żółtego ma około 393 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby jajka, żółtko jajka oraz jajka smażone.

ser żółty - powiązane produkty

  • Ser żółty Edamski357 kcal/100g
  • Ser żółty Gouda356 kcal/100g
  • Ser żółty gouda "Mlekpol"352 kcal/100g
  • Ser żółty gouda Tesco335 kcal/100g
  • Ser żółty podlaski Hochland334 kcal/100g
  • Ser żółty salami w plastrach "Mlekpol"315 kcal/100g
  • Ser żółty w plastrach edamski "Mlekpol"352 kcal/100g
Popularne na blogu

plaster sera żółtego (25 g) to:

98kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze14 minutJazdy na rowerze
Jazda konna18 minutJazdy konnej
Tenis10 minutGry w tenisa
Bieganie10 minutBiegania
Pływanie12 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij