Drożdże - kalorie, ile ważą
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii mają drożdże?
100g drożdży to 120 kcal.
Kostka (100 g) zawiera około 120 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kostka (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, pół szklanki mleka, 6 łyżeczek cukru.
Do spalenia tych kalorii (120 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 17 minut, pływać przez 14 minut lub biegać przez 12 minut.
Kalorie w drożdżach pochodzą w 45% z białka, 48% z węglowodanów i 7% z tłuszczy.
Zobacz też: Drożdże - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak drożdże wypadają na tle innych inne:
- zobacz więcej porównań drożdży
drożdże - tabela kalorii
- Kostka (100 g)120 kcal
- 10g drożdży12 kcal
- 20g drożdży24 kcal
- 50g drożdży60 kcal
- 100g drożdży120 kcal
- 200g drożdży240 kcal
- 500g drożdży600 kcal
Drożdże - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile ważą drożdże?
Średniej wielkości drożdże waży ok. 100g.
drożdże - powiązane produkty
- Drożdże babuni świeże Lesaffre120 kcal/100g
- Drożdże piekarskie, prasowane92 kcal/100g
Czy drożdże są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?
Drożdże to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii inne. Spożywanie drożdży wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród inne.
100g drożdży ma około 120 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii inne. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie ser topiony z szynką, przecier pomidorowy albo serek danio.
Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi drożdże zawierają wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?
kostka (100 g) to:
120kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma kabanos drobiowy?
- Czy lody magnum tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w majonezie light?
- Jakie witaminy ma jogurt owocowy?
- Ile błonnika jest w paprykarzu?
- Czy zsiadłe mleko zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma ciastko korzenne?
- Ile magnezu znajduje się w pulpetach w sosie pomidorowym?
- Jaki indeks glikemiczny mają kiełki?
- Ile białka jest w brzoskwini w syropie?
- Ile waży maca?
Dodaj opinię