Kawa - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 4.6 na podstawie 96 głosów.
Kategorie | Napoje i alkohole
Kawa - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma kawa?

100g kawy to 1 kcal.

Przykładowo szklanka kawy (215 g) zawiera około 2 kalorii (kcal).

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 0 minut, pływać przez 0 minut lub biegać przez 0 minut.

Zobacz też tabelę kalorii kawy.

Sprawdź jak kawa wypada na tle innych napoi i alkoholi:

1 kaloria w kawie - ile to właściwie jest?

Bardzo niska ilość kalorii w kawie stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii napoi i alkoholi.

Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii napoje i alkohole. Zbliżoną ilość kalorii mają tylko np. herbata i mleko migdałowe .

Kalorie w kawie pochodzą w 73% z białka, 0% z węglowodanów i 27% z tłuszczy.

Kawa - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 1 kcal
Tłuszcze 0.02 gram
Białko 0.12 gram

kawa - tabela kalorii

  • Szklanka kawy (215g)2 kcal
  • 10g kawy0 kcal
  • 20g kawy0 kcal
  • 50g kawy1 kcal
  • 100g kawy1 kcal
  • 200g kawy2 kcal
  • 500g kawy5 kcal

kawa - różne rodzaje, kalorie

  • Kawa 3 in 1 strong Mokate

    428 kcal/100g
  • Kawa bez kofeiny, w proszku

    224 kcal/100g
  • Kawa cafe prima śniadaniowa Biogran Sp. z o.o. - Skawina

    300 kcal/100g
  • Kawa caffe latte AmRest Coffee

    49 kcal/100g
  • Kawa cappuccino z mlekiem 0,5% tł. CHI

    27 kcal/100g
  • Kawa cappuccino z mlekiem 3,2% tł. CHI

    41 kcal/100g
  • Kawa caro Nestle

    352 kcal/100g
  • Kawa cronat gold 3 in 1 Kraft Foods

    455 kcal/100g
  • Kawa iced cappuccino z mlekiem 0,5% tł. CHI

    27 kcal/100g
  • Kawa jacobs kronung Kraft Foods

    3 kcal/100g
  • Kawa kopiko java coffee 3in1 Storck

    447 kcal/100g
  • Kawa latte macchiato Nestle

    461 kcal/100g
  • Kawa latte mrożona z mlekiem 0,5% tł. CHI

    63 kcal/100g
  • Kawa latte z mlekiem 0,5% tł. CHI

    35 kcal/100g
  • Kawa latte z mlekiem 3,2% tł. CHI

    55 kcal/100g
  • Kawa mocha z cukrem, w proszku

    460 kcal/100g
  • Kawa mocha z mlekiem 0,5% tł. CHI

    78 kcal/100g
  • Kawa mocha z mlekiem 3,2% tł. CHI

    96 kcal/100g
  • Kawa mrożona ice coffee vanilla Chokolademaelk A/S

    60 kcal/100g
  • Kawa nescafe espresso Nestle

    63 kcal/100g
  • Kawa nescafe latte macchiato Nestle

    453 kcal/100g
  • Kawa odchudzająca slim coffee VitaDirect

    15 kcal/100g
  • Kawa prawdziwa, parzona

    2 kcal/100g
  • Kawa ricore z cykorią Nestle

    91 kcal/100g
  • Kawa rozpuszczalna creme sensazione Nestle

    120 kcal/100g
  • Kawa rozpuszczalna nescafe 2 in 1 + creamer Nestle

    463 kcal/100g
  • Kawa rozpuszczalna nescafe 2 in 1 + milk coffee Nestle

    456 kcal/100g
  • Kawa rozpuszczalna nescafe 3 in 1 classic Nestle

    405 kcal/100g
  • Kawa rozpuszczalna nescafe cappuccino unsweetened Nestle

    464 kcal/100g
  • Kawa rozpuszczalna nescafe classic Nestle

    63 kcal/100g
  • Kawa rozpuszczalna, w proszku

    241 kcal/100g
  • Kawa świąteczna gingerbread latte AmRest StarBucks

    84 kcal/100g
  • Kawa z cykorią, w proszku

    351 kcal/100g
  • Kawa zbożowa anatol o smaku wanilii Rieber Foods

    5 kcal/100g
  • Kawa zbożowa klasyczna "anatol" Rieber Foods

    2 kcal/100g
  • Kawa zbożowa naturalna Instanta

    366 kcal/100g
  • Kawa, espresso

    2 kcal/100g
  • Kawa, espresso bez kofeiny

    0 kcal/100g
  • Kawa, napar bez cukru

    2 kcal/100g

kawa - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina) 0.014 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.076 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 0.191 mg
  • Witamina B6 0.001 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.002 mcg
  • Witamina E 0.01 mg

Skład energetyczny kawy

  • 0% WĘGL.
  • 73% BIAŁKO
  • 27% TŁUSZCZ

kawa - minerały w 100g

  • Potas 49 mg
  • Potas 49 mg
  • Fosfor 0.1 mg
  • Magnez 3 mg
  • Wapń 2 mg
  • Sód 2 mg
  • Żelazo 0.01 mg
  • Cynk 0.1 mg

szklanka kawy (215 g) to:

2kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 0 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 0 minut Jazdy konnej
Tenis 0 minut Gry w tenisa
Bieganie 0 minut Biegania
Pływanie 0 minut Pływania

Ile białka jest w kawie ?

Kawa zawiera 0.12 g białka na 100g.
Szklanka kawy (215 g) zawiera ok. 0.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w kawie ?

0 g węglowodanów - kawa nie zawiera węglowodanów.

Ile waży kawa?

Szklanka kawy waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w kawie ?

0 g błonnika - kawa nie zawiera błonnika.

Czy kawa zawiera gluten?

Kawa nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma kawa?

0 g witamyny C - kawa nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w kawie ?

Kawa zawiera 3 mg magnezu na 100g.
Szklanka kawy (215 g) zawiera ok. 6.45 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma kawa?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma kawa. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij