Ciasto francuskie - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 37 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe

Ile kalorii ma ciasto francuskie?

Ciasto francuskie - kalorie, kcal, ile waży

100g ciasta francuskiego to 558 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g ciasta francuskiego można porównać do kalorii, które zawiera np. 1pół jabłek, 7 szklanek coli, 5.5 plastrów sera żółtego, 5 kromek chleba, 4.5 szklanki mleka, 29 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (558 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 80 minut, pływać przez 66 minut lub biegać przez 56 minut.

Kalorie w cieście francuskim pochodzą w 5% z białka, 33% z węglowodanów i 62% z tłuszczy.

Zobacz też: Ciasto francuskie - właściwości i witaminy.

ciasto francuskie - tabela kalorii

  • 10g ciasta francuskiego56 kcal
  • 20g ciasta francuskiego112 kcal
  • 50g ciasta francuskiego279 kcal
  • 100g ciasta francuskiego558 kcal
  • 200g ciasta francuskiego1116 kcal
  • 500g ciasta francuskiego2790 kcal

Ciasto francuskie - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie558kcal
Węglowodany45.7gram
Białko7.4gram
Tłuszcze38.5gram

Ile waży ciasto francuskie?

Jesteśmy w trakcie ważenia ciasta francuskiego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g ciasta francuskiego.

Czy ciasto francuskie tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo wysoka ilość kalorii w cieście francuskim stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii produkty gotowe. Spożywanie ciasta francuskiego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g ciasta francuskiego ma około 558 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii produkty gotowe. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. krakersy.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi ciasto francuskie zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

ciasto francuskie - powiązane produkty

  • Ciasto francuskie Frosta402 kcal/100g
  • Ciasto francuskie mrożone B&G S.J.395 kcal/100g
  • Ciasto francuskie świeże Lidl373 kcal/100g
Popularne na blogu

100g ciasta francuskiego to:

558kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze80 minutJazdy na rowerze
Jazda konna103 minutJazdy konnej
Tenis54 minutGry w tenisa
Bieganie56 minutBiegania
Pływanie66 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij