Ciasto francuskie - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 37 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe

Ile kalorii ma ciasto francuskie?

100g ciasta francuskiego to 558 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g ciasta francuskiego można porównać do kalorii, które zawiera np. 1pół jabłek, 7 szklanek coli, 5.5 plastrów sera żółtego, 5 kromek chleba, 4.5 szklanki mleka, 29 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 80 minut, pływać przez 66 minut lub biegać przez 56 minut.

Kalorie w cieście francuskim pochodzą w 5% z białka, 33% z węglowodanów i 62% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w cieście francuskim.

ciasto francuskie - tabela kalorii

  • 10g ciasta francuskiego56 kcal
  • 20g ciasta francuskiego112 kcal
  • 50g ciasta francuskiego279 kcal
  • 100g ciasta francuskiego558 kcal
  • 200g ciasta francuskiego1116 kcal
  • 500g ciasta francuskiego2790 kcal

Ciasto francuskie - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 558 kcal
Węglowodany 45.7 gram
Białko 7.4 gram
Tłuszcze 38.5 gram

Ile waży ciasto francuskie?

Jesteśmy w trakcie ważenia ciasta francuskiego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g ciasta francuskiego.

Czy ciasto francuskie tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo wysoka ilość kalorii w cieście francuskim stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii produkty gotowe. Spożywanie ciasta francuskiego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g ciasta francuskiego ma około 558 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii produkty gotowe. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. krakersy.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi ciasto francuskie zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

ciasto francuskie - różne rodzaje, kalorie

Popularne na blogu

100g ciasta francuskiego to:

558kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 80 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 103 minut Jazdy konnej
Tenis 54 minut Gry w tenisa
Bieganie 56 minut Biegania
Pływanie 66 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij